豆类食品脂肪少，蛋白质多，但是体内蛋白质摄入过多后，很容易导致肥胖，所以在吃豆类食品的时候，要注意这个现象，毛豆是一种常见的豆类食品，但它可以吃完清肠，吃完毛豆会热吗？
五香毛豆营养丰富，但脂肪含量也很高。一碗毛豆的热量和一碗米饭的热量差不多。吃多了，真的要瘦成闪电球了。我为吃太多毛豆的线轴感到难过。我希望他们不要太胖而不能飞。吃毛豆会发胖，那么吃毛豆也会上火吗？
本来水煮毛豆基本不会引起上火的问题，但要制作五香毛豆，要知道配料中有八角、茴香、肉桂等香料。如果你吃太多五香毛豆，它会导致你上火。那么如何吃五香毛豆而不上火呢？不要任性，只喜欢和啤酒或烧酒一起喝。如果你吃得不多，不要担心生气。
但如果你是那种脾气暴躁的人，或者不小心吃了几盘，不如在火下喝点凉茶，或者泡点罗汉果菊花茶，吃起来香甜甘香也很好的。
吃完五香毛豆，肉尽量不要吃太多，毛豆本身热量比较高，多吃几块肉，小心胖到飞不起来，照样能美满成家！
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