在我们的日常生活中，在正常饮食结构的情况下，我们可以适当地吃一些素食。灵芝是一种有效的中草药，而且价格昂贵。纯种灵芝可以提高人体免疫力，避免一些严重的疾病。因此，灵芝是人们生活中很好的药材，可以慢慢调节人们的疾病症状。但是灵芝汤是用什么做的呢？
灵芝的功效与作用
1. 灵芝味甘苦，性平，归心、肺、肝、脾经；能养心安神，平肺益气，理气化瘀，养肝健脾。主治：虚劳无力，精神疲乏，乏力，心悸，失眠，头晕目眩，久咳喘喘，食欲不振，失眠多梦。
2、灵芝中所含的“锗”，可使人体血液吸收氧气的能力提高1.5倍，从而促进新陈代谢，延缓衰老，增强皮肤自身的修复功能，可用于各种慢性病。气血不足引起的面色和面色生机；灵芝中所含的有机锗可诱导机体产生并激活NK细胞和巨噬细胞的活性，参与免疫调节。
3、灵芝中的多糖具有免疫双向调节、抗肿瘤、保肝的作用；灵芝中的生物碱可消炎镇痛；灵芝孢子粉能止血、解毒、抗氧。
灵芝配什么汤好
<强> 1。灵芝清补汤
原料：灵芝15g，红枣23g，党参23g，枸杞24g，人参须15g，排骨300g。盐适量。
功效：滋润提神，健脾开胃。
制法：将灵芝等药材在6000毫升水中浸泡10分钟左右（装入布袋，扎口），然后加入排骨，炖3小时。取下布袋，加盐调味，每次250-300毫升，每天吃肉喝汤一次。
<强> 2。灵芝天七瘦肉汤
原料：龙眼肉15克，灵芝10克，天七6克，生姜6克，瘦猪肉50克
功效：益气养心，化瘀止痛。适用于因气虚血瘀所致的冠心病患者，出现针刺等胸闷、疼痛、间歇性疼痛、心悸气短、体力疲乏、失眠多梦等症状。
制作方法：猪肉瘦肉、灵芝洗净切片，龙眼肉、田七、姜片洗净，放入炖锅，加适量开水。调味，炖30分钟，喝汤。
<强> 3。灵芝筋骨汤
原料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄100克，葱、姜、调料适量。
功效：健脾安神，补肾养肝，适用于慢性肝炎，食欲不振，体质虚弱，神经衰弱等。
准备：将灵芝、黄芪放入纱布袋中，扎口；猪蹄洗净，用灵芝、黄芪和水炖至熟，取出药袋，调味，喝汤吃肉。
<强> 4。灵芝薄荷饮料
配料：灵芝2克，薄荷和花蕾各5克，白糖25克（糖尿病人用阿斯巴甜代替），水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切段，用灵芝煸炒谷芽，加水和糖煮至汤浓，加入薄荷煮10分钟。它具有令人愉悦的香气，是增强大脑和智力的优质产品。
适用：夏季烦躁、气虚烦躁等症。
<强> 5。灵芝陈皮老鸭汤
原料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2个
功效：灵芝具有安神、健胃、化痰、活血的作用；陈皮还具有健脾、燥湿化痰的作用。老鸭肉具有滋阴补虚、利水消肿的作用。行气，止咳，滋肺肾，化痰平喘。
制作：先把老鸭子清洗干净，去毛，去掉内贮，去掉鸭尾，切大块；灵芝、陈皮、蜜枣分别用清水洗净。然后将以上所有材料一起放入沸水中，继续中火煮三小时左右，加少许盐调味，随餐饮用。
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