荔枝的果实对于很多人来说并不陌生，因为几乎没有人不喜欢荔枝的味道。而龙眼也是生活中比较常见的食物。一般来说，人们更喜欢把龙眼当作休闲食品。尤其是对女性来说，吃龙眼还是有很多好处的。有人说龙眼就是荔枝，这显然意味着他们对这两种食物了解不多。
龙眼又名龙眼，是一种水果。
性温，味甘，健心健脾，滋补气血，具有良好的滋补养血作用。龙眼为常绿乔木，乔木高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果实球形，种子黑色有光泽，花期3-4月，果实7-8月满月。
龙眼又名龙眼、荔枝。是一种水果。有虎眼、Shikip龙眼等30多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。其中，福建的产量占全国总产量的50%。秋季成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实晒干后，剥去假种皮备用。
龙眼因其圆形的黑色光泽和白色的脐部，酷似传说中的“龙”的眼睛而得名。新鲜的龙眼肉肉质鲜嫩多汁，香甜可口，真是其他水果无法比拟的。新鲜的龙眼烘烤成干果后，就成为了中药中的龙眼。
世界上种植龙眼的国家和地区包括泰国、越南、老挝、缅甸、斯里兰卡、印度、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、马达加斯加、澳大利亚的昆士兰、美国的夏威夷和佛罗里达。
详细说明
据药理研究，龙眼含有葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养成分，其中蛋白质、脂肪和各种矿物质含量较多。这些营养素对人体来说是非常必要的。尤其是努力工作的人，消耗心、性、血更有效。
龙眼可治疗病后虚弱或精神衰退。也非常适合女性产后调整补品。但是怀孕期间最好不要吃。李时珍在《本草纲目》中记载：“食有荔枝贵，龙眼有钱。”倍受尊崇龙眼。
龙眼营养丰富，是珍贵的滋补佳品。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、酱、酱等，还可加工成桂园肉干。此外，龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树质地坚硬，质地细腻美观。是制作高档家具的原材料，可雕刻成各种精美的工艺品。龙眼含有多种营养成分，具有养血安神、健脑补心脾的功效；研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。女性更年期是妇科肿瘤易发生的阶段。龙眼有益健康；龙眼有滋补作用，对病后需要休养的体质虚弱的人有辅助作用。
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