女人怀孕后，因为肚子里有胎儿的存在，所以禁忌很多，其中饮食禁忌尤为重要。例如，孕妇不宜吃辛辣、过冷等刺激性食物。栗子鸡汤 这是一种用栗子和鸡肉做成的汤。因其味道鲜美、营养丰富而广受欢迎。孕妇可以吃板栗鸡汤吗？下面就来介绍一下吧。
孕妇可以吃板栗鸡汤
孕妇可以吃板栗鸡汤。栗子鸡汤的主要原料是栗子和鸡肉。孕妇吃栗子和鸡肉，对身体有好处。
栗子中的维生素C含量高于西红柿，甚至是苹果的十倍以上；它含有丰富而全面的微量元素，如钾、铁、锌等，栗子还含有丰富的人体必需的蛋白质。板栗是一种坚果类食物，它的油脂含量不如核桃、榛子、杏仁等坚果，但它所含的营养成分却不容忽视。
孕妇吃栗子对胎儿的生长发育和自身的健康都有很大的好处。可以健脾补肾，提高免疫力，促进胎儿发育，还可以帮助孕妇消除水肿，缓和情绪。孕妇常吃栗子不仅可以强身健体，而且有利于骨盆的发育和成熟，还可以消除疲劳，强身健体。但孕妇切记不要多吃栗子，否则容易引起消化不良。另外，由于板栗含糖量高，孕期糖尿病患者不宜多食。
鸡肉性平、性温、味甘，入脾胃经；可益气、益精、补髓；用于虚劳消瘦、食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、糖尿病、水肿、尿频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉对营养不良、畏寒也有很好的治疗作用、乏力、月经不调、贫血、虚弱等。
中医认为，鸡具有温中益气、补虚补精、健脾胃、活血管、强筋骨的作用。所含丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿有益。但感冒的孕妇不宜食用，以免增加肠胃负担，影响病情。
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