姚姥爷食疗养生膏方

孜然炒金针菇

金针菇作为一种真菌植物,无论怎么制作,都能充分发挥其良好的口感。尤其是在吃火锅或者麻辣烫的时候,金针菇就成了不可或缺的角色。而有些家庭也喜欢买金针菇做一些菜,而金针菇其实可以做成烧烤口味,比如加点孜然做孜然金针菇。喜欢吃金针菇的人,千万不要错过小茴香炒金针菇的做法。

孜然金针菇

材料

材料

金针菇

孜然粉

酱油

盐

实践

1、金针菇洗净,控水。

2.开锅不加油,中小火。加热后加入金针菇翻炒至金针菇汁收干。瘪了就拿出来用(这样金针菇炒完就不会水了)。

3、先把金针菇和适量的孜然粉拌匀,这样容易翻炒一会儿,更入味。

4. 平底锅放适量油,然后将拌好的金针菇倒入锅中,快速翻炒。

5.然后加入适量的盐和酱油,再翻炒。

6、最后加入适量孜然粉继续翻炒至金针菇干透即可上桌!!!

孜然烤金针菇

金针菇是冬春季的时令蔬菜,营养丰富,富含蛋白质、水分、维生素B1、B2、膳食纤维等,口感滑爽甘甜,非常美味。所以,它不需要太多的烹饪程序,简单地煮一下,就能激发它的美味,非常吸引人

【自制孜然金针菇】

步:

1.准备材料:

主要成分:

1袋金针菇、4瓣大蒜和一小块姜。

配件:

食用油适量,盐一茶匙,鸡精半茶匙,食用油2茶匙,淡盐和酱油两汤匙,孜然适量(如果要孜然辣,加更多的)。

2. 姜、蒜洗净,捣碎,剁碎,待用。

3. 金针菇去根,用盐水浸泡金针菇5分钟,洗净。

3. 将洗净的金针菇挤干水分,装盘。

4.取一个炒锅,锅里放适量油,可以多加,油热,关火,放入姜末,蒜末,适量酱油,油,盐,少量鸡精,拌匀。

5. 将酱汁浇在金针菇上,同时撒上少许孜然粉,用量根据个人口味,喜欢辣的可以多加。

6、用锡纸包好,放入烤箱。上管160下管170。每个烤箱的火候会不一样,会根据情况调整。你也可以蒸10分钟左右。

7. 烤好后取出,揭去锡纸,尽情享用。它清脆、嫩滑、多汁、芬芳。吃这种美味的食物刚刚好。 .

评论:

也可以蒸,开水蒸10分钟。




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