姚姥爷食疗养生膏方

荞麦面粉做面条的做法

现在,随着越来越多的人开始重视养生,五谷杂粮也成为人们关注的焦点。五谷杂粮对人体非常有好处,荞麦面就是其中之一。荞麦面不仅营养丰富,味道也可以接受。荞麦面的制作方法与普通面条类似。那么,在面条中加入荞麦粉的做法究竟是怎样的呢?

荞麦面

材料 手擀面或干面

150克荞麦面

小麦粉250克,盐3克

200克五花肉

鸡蛋2个、黑木耳少许、香菇少许(即硒含量高、抗癌成分高的纯白香菇)、黄花菜少许、胡萝卜几片、少量香葱少许,香菜少许,姜片少许,郫县少许豆瓣菜,香油少许,盐,鸡精,八角一个

实践

1 自制手擀面(荞麦面,拌入面粉和盐腌面,使其更硬,醒半小时,然后将面揉成薄片,擀成薄片,折叠成波浪状,切成面条),或者把它们压在面条店里。粉丝也可以用热水煮一下,放在碗里备用

2 把油和姜片烧热,然后加入五花肉丁,加入切碎的郫县西洋菜,八角,炒至肉变色

3 提前将鸡蛋铺成蛋饼,然后切成菱形片备用,胡萝卜切成菱形片,黄花菜和木耳用水冲洗干净,香菇切片

4 在炒好的五花肉中,加入红萝卜片、黄花菜段、木耳、香菇片,加入热水熬成汤

5 把汤烧开,加入韭菜、香菜、鸡蛋片和韭菜。终于

加入盐和少许鸡精

6 把这个混合汤倒在煮熟的面条上。做汤的时候一定要掌握加入调味料的顺序,比如蛋皮、香菜、韭菜、韭菜。放最后,早放,味道不再好吃。浇水时应根据面量控制




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