姚姥爷食疗养生膏方

清炖红鱼的家常做法

有人说,判断一个人的厨艺好不好,看他能不能煮鱼就够了。鱼如果烹调不当,会产生强烈的鱼腥味,影响口感。鱼不必炖。有时蒸还可以去除鱼腥味,在不影响口感的情况下,可以更好地保留鱼的营养。本文介绍蒸红鱼的做法。有兴趣学习的可以来挑战一下。

蒸红鱼

食品添加剂

1条红鱼600克盐调味

蒸鱼酱油适量葱丝

花生油适量生姜2片克食

两个葱段

蒸红鱼的做法

1、将红鱼洗净,抹上适量盐备用。

2. 将适量的水放入干净的锅中,大火煮沸。加入姜片和葱段,将红鱼大火蒸十分钟。取出并丢弃姜片和葱片。排出鱼腥水以备后用。

3. 将切好的洋葱丝放在鱼身上,热锅烧热油,冒烟时倒在洋葱丝上。倒入适量的蒸鱼酱油即可上桌。

红烧蟹鱼

材料:精盐适量、白醋、姜、葱、红蟹鱼、香菜、高汤

实践

1.清洗鱼的内脏。把鱼洗干净后,在鱼的两边各切几刀备用。

2.锅中加入适量水(一次加足量),将鱼放入,加入葱花、姜丝、白醋,大火烧开,转小火煮,加入中间放适量盐,待汤变白时加入。肉汤和香菜都出锅了。

鱼汤

材料 鲫鱼、豆腐、葱花、糖、油、水、醋、盐、鸡精

实践

1.锅里放油,开大火。当油冒烟时,轻轻地将鱼沿着锅边滑动。大约两分钟后,把它翻过来再煎两分钟。加入几片生姜,炒一会,然后一次加足量的水,加入葱。碎片,一小半汤匙醋和糖,用高温煮沸。

2. 放入豆腐、盐、少许鸡精,继续大火熬煮,三五分钟后汤会变白,继续大火煮五分钟左右,然后改中火煮小火煮约5~10分钟,上桌前撒点葱即可。




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