姚姥爷食疗养生膏方

排骨焖山药丸子的做法

排骨红烧山药丸子的做法比较简单,只要把排骨用开水焯一下,然后放到锅里炸熟,把山药丸子一起放进锅里,加水和酱油等调味品再炖10分钟就可以上桌了,所以对于排骨红烧山药丸子的做法,建议大家试一试,对我们生活中的各种美食都有帮助。

如何:

1. 排骨用开水焯成小块。

2. 取出并用干水冲洗。

3. 热锅放油,先将姜片炒香。

4. 放入排骨翻炒。

5、倒入适量老抽上色。

6. 加入水、盐、胡椒粉和料酒,盖上盖子。煮沸并炖10分钟。

7. 山药去皮洗净。

8、直接用刀掰成小块。

9.排骨几分钟后,放入山药块。煮沸后,炖20分钟,中间翻动几次。

10.时间太短,汤快干了,加入适量葱末和鸡精,翻炒即可上桌。

尖端

您可以控制添加的水量。总觉得炖干的更好吃更入味,所以少加水。如果你喜欢汤,你可以加更多的水。

山药的五种用途

①作用1:有效的降血糖作用。

②作用二:调节免疫功能。

③作用三:山药具有刺激小肠运动,促进肠道排泄的作用。

④作用四:所含的营养成分与粘液质和淀粉酶有关,具有滋补作用,可助消化、止泻、祛痰。

⑤功能五:调节机体对非特异性刺激的反应。




微信扫码添加客服