六个月后的婴儿仅靠母乳和奶粉是无法满足其成长需要的。这个时候宝宝做了大量的运动,开始学会爬行和翻身,需要一些辅食来维持一定的能量供应。但宝宝还小,没有牙齿,只能吃些软食和粥。本文介绍了适合几个月宝宝吃的小米粥做法。让我们来学习。
小米粥
材料:小米30-50克,红糖适量。
做法:将小米照常煮熟。加糖就行了。
小米淮山粥
材料:淮山40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。
做法:将山药洗净捣碎或切片,与小米一起煮粥,煮熟后加糖调匀。
小米南瓜粥
材料:小米、南瓜、糖。
实践:
1、将小米洗净,将南瓜切成小块。
2. 将南瓜煮10分钟,然后加入小米。
3.煮至光滑,需要不时搅拌,以免粘锅。
4.煮熟食用,根据口味加糖。
小米粥
材料:小米100克,黄豆50克,白糖10克。
实践:
1、将小米和黄豆分别磨碎,将小米放入盆中沉淀,滗出冷水,用开水调匀;将大豆过筛以去除残留物。
2. 锅中加入约1500毫升冷水,煮沸,放入豆浆,再次煮沸,放入小米,小火慢煮。
3.饭烂豆熟后,加糖调味,搅拌均匀,即可上桌。
如何让小米粥好吃
小米粥的做法虽然大同小异,但是如果注意一些小细节,煮出来的小米粥会更好吃,想要宝宝吃的更好吃,怎么煮呢?其实,作为宝宝的食物,最好是煲一些。不仅要为食材的选择操心,还要掌握煮粥的一些小细节,比如煮粥的时间。
1、一定要选新鲜的小米,而不是老米,味道会差很多。
2、煮的时间一定要够,至少半小时。
3、不要偷懒,放饭的时候随时搅动锅,防止锅底烧焦。一旦底部烧焦,这锅粥就不能用了。煨煮时,尽量不开盖。
4. 锅里放足量的水,不要中途加水煮沸。
5.煮半小时以上后,加入少许食用碱,增加黏度,更容易煮熟。但食用碱小米粥的口感会受到影响。 (不建议孕妇、婴幼儿食用),米饭变成花状时,更美味。

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