姚姥爷食疗养生膏方

五花肉炖鹌鹑蛋

生活中鹌鹑蛋的吃法比较简单。可以直接煮鹌鹑蛋,也可以用鹌鹑蛋炖五花肉,可以多了解鹌鹑蛋的做法。五花肉红烧鹌鹑蛋的做法,鹌鹑蛋只是为了搭配,主食是五花肉,然后将鹌鹑蛋煮熟后加入五花肉中炖煮食用。具体制作方法可以按照文章的实践来学习。

材料

材料:鹌鹑蛋400克,肉600克,大葱15克,生姜15克。

调料:冰糖30克,生抽30克,老抽10克。

实践

练习一

1.鹌鹑蛋洗净后,煮沸。

2.倒入冷水中。

3. 去除外皮。

4、肉选五花肉。

5.切成3厘米见方的块。

6. 冷水煮开,捞出待用。

7.将肉倒入锅中,不断翻炒至出油,加入冰糖上色。

8、倒入老抽、生抽、葱片、姜片,加大量水,移入砂锅。

9. 中火煮30分钟,倒入鹌鹑蛋,继续煮至收汁。

练习 2

主料:五花肉、鹌鹑蛋

辅料:葱、姜、蒜、八角、桂皮、月桂叶、草果

调料:老抽、花生油、盐、料酒、鸡精

实践:

1.准备一块五花肉,加入花椒和姜片,煮10分钟以上,取出切块。

2.准备葱、姜、蒜、八角、桂皮、月桂叶、香草等材料。

3.接下来是炒糖色。将冰糖放入油锅中翻炒。用小火,用抹刀不断搅拌。

4、当锅里的糖全部煮开,变成褐色和红色并微微冒泡时,加入一碗开水切开。煮沸后捞出备用!

5.鹌鹑蛋煮熟去皮,加入适量黑酱油搅拌均匀。

6、油热到80%后,将鹌鹑蛋放入锅中煎炸。虎皮煎熟后取出备用。

7. 把火关小,把肉慢慢煎。油炸大约需要十分钟。

8、锅里的油会越来越多,剩下的油会被挤出来。

9.继续翻炒,加入准备好的葱、姜、蒜等调料一起翻炒。

10. 放一些水、盐、料酒、鸡精等,再加入之前炒好的炒糖水,放入文火煮。

11. 盖上锅盖,用小火炖。

12. 煮1小时,加入炒好的虎皮蛋。

13.用大火收汁。

14.盘子可以吃。




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