牛奶香蕉汁的功效和作用是通便通便，还有助于减肥，但腹泻时不建议吃太多，以免加重病情甚至脱水.
1。泻药：牛奶是一种高蛋白饮料。香蕉是一种比较常见的水果，营养丰富。此外，香蕉含有大量的膳食纤维，通常可以促进肠胃蠕动。 ，制成牛奶香蕉汁，帮助润滑肠道，起到通便的作用，并能预防和改善便秘；
2。减肥：牛奶香蕉汁的脂肪和热量都比较低，而且还有助于促进排便，所以比较适合减肥。吃它通常可以起到辅助减肥的作用，但是单纯的吃牛奶香蕉也是需要适当的运动才能达到更快减肥的目的。
牛奶香蕉营养丰富，功效多，但牛奶香蕉汁一般腹泻时不宜食用，否则会导致肠胃蠕动加快，可能导致腹泻加重，影响病情恢复.平时注意三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
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