孩子上学时，最好的选择是米粉。不过也有妈妈认为米粉的营养价值不是特别高，所以想在米粉里加点牛奶或奶粉。比如，如果能吃到熟悉的味道，能多吃米饭，给宝宝吃的时候可以加点牛奶做米粉吗？
先做米粉，再加入牛奶
宝宝喜欢吃米粉。有的家长将米粉和奶粉均匀地混合在奶瓶中，这样既可以吃牛奶，也可以吃米粉。事实上，这样做是非常不正确的。在一般婴幼儿配方奶粉中，水和奶粉的添加比例是经过科学计算的。如果在制作过程中添加了其他食物，也会影响宝宝对营养的吸收。而且米粉和奶粉的混合温度不同，也会导致两者混合不充分，难以掌握。
同时，牛奶中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋和米粉中蛋白质的吸收率。将米粉长期混入奶粉中，不利于宝宝吞咽功能的训练，还会造成以后的进食障碍。
因此，原则上不建议将米粉和奶粉混合在一起。如果有些妈妈坚持把米粉和奶粉混合在一起，建议先用70度水温的米粉混合，这样稍微稠一些。当水温降到40度左右时，加入预先准备好的配方奶粉或母乳稀释米粉。因为配方奶粉一般要求在40度左右的水温下冲调，如果温度过高，蛋白质会变性，不能很好地被宝宝吸收利用。
1岁前，以配方奶粉为主
添加米粉原本是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，而不是营养价值。所以在1岁之前，配方奶依然是主力。如果用米粉代替牛奶，就会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：发育迟缓，影响宝宝的神经系统、血液系统和肌肉生长，而且抵抗力低，免疫球蛋白不足，容易生病。
所以，1岁以内的宝宝还是应该喂配方奶粉，尤其是能增强宝宝抵抗力的婴幼儿配方奶粉。优质的婴儿奶粉，如含有α-乳清蛋白和β-酪蛋白的奶粉，可以直接补充宝宝所需的蛋白质，维持宝宝肠道菌群的平衡，从而增强宝宝的免疫力。
喂奶一定不能“偷懒”。在这里，鼓励家长们根据宝宝的不同阶段，选择合适的米粉和奶粉，多做点工作，给宝宝最全面的营养！为了宝宝的健康，请拒绝做“懒妈妈”、“懒爸爸”！
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