由于牛油果对高温的要求，由于我国云南和广东地区，牛油果只在一些热带地区种植。但不可忽视的一件事是鳄梨的高营养价值。它富含脂肪和蛋白质。多吃鳄梨有助于补充身体。其实牛油果也可以用来榨汁，那么牛油果和西瓜一起挤汁的方法是什么？
如何制作鳄梨西瓜汁
材料
1个鳄梨、1个波斯黄瓜、1个西瓜、一些冰块
实践
1. 鳄梨去皮，切成方块；
2. 将波斯黄瓜去皮，切成小块；
3、西瓜去籽去皮；
4.方法很简单，将以上原料全部倒入研磨机中，
鳄梨+胡萝卜
材料：牛油果、熟胡萝卜、蜂蜜适量等。
实践：
1. 取鳄梨和胡萝卜洗净。煮熟并沥干洗净的胡萝卜。把鳄梨切碎。将鳄梨去皮并切成小块。搁置。
2、将切好的胡萝卜片和牛油果片放入榨汁机，加适量水，挤汁，倒入杯中，加适量蜂蜜调味，即可食用。
点评：水煮胡萝卜和蜂蜜都有浓郁的香味，可以缓解牛油果的异味，非常适合小孩子作为辅食食用。
牛油果 + 悉尼
原料：牛油果、雪梨、白砂糖适量等。
实践：
1、取两个牛油果和两个梨，洗净去皮，将牛油果和梨去核，将果肉切成小块，放入碗中备用。
2、将果肉块一起放入榨汁机，加入适量白糖，充分挤汁，倒入杯中即可食用。
点评：雪梨富含水分和糖分，加入适量的白糖还可以提升牛油果的口感，非常适合小孩子食用。
鳄梨+苹果
材料：牛油果、苹果、适量水。
实践：
1. 取两个牛油果和一个苹果，分别洗净，将牛油果和苹果切片备用。
2、将苹果和牛油果切片放入榨汁机，加入适量的水，充分挤汁，即可食用。
点评：苹果香甜，还能抑制牛油果的异味，改善口感。它适合食用。
微信扫码添加客服