姚姥爷食疗养生膏方

乌鸡做法大全及功效

乌丝鸡不像老母鸡那么油腻,相对比较受人欢迎。通常,在烹制丝滑鸡汤时,会加入枸杞、山药,有时还会加入萝卜。其实煮乌鸡汤的时候也可以加一点中药。当归和黄芪是很好的搭配,但是黄芪不能和萝卜一起吃。本文介绍了黑鸡的做法,想学就看看。

黑鸡的做法

1. 红豆黑鸡汤

材料:红豆200克,黄精50克,陈皮1角,丝鸡1只。

实践:

1. 将所有材料洗净,放入沸水中。

2. 继续中火煮三小时左右,加少许盐调味。

2. 红枣黑鸡汤

原料:枸杞、红枣、生姜、乌鸡。

实践:

1.乌鸡洗净,用沸水煮5分钟,捞出,用水洗净,沥干。

2. 将枸杞、红枣、生姜用水洗净。红枣去皮;刮去姜皮,切成2片。

3. 锅中加水,大火煮沸,然后加入上述材料,再次开机,中火煮2至3小时。

3. 黑木耳金针乌鸡汤

原料:丝鸡、黑木耳、金针。

实践:

1. 丝鸡切丝,去内脏,洗净切块。

2. 将黑木耳和金针碟泡水软化洗净,与丝鸡一起放入炖盅。

3、加适量水,加水炖3小时,用木耳金针炖乌鸡汤。

黑鸡的功效与作用

1、丝鸡性平、味甘;具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻的作用。吃黑鸡可以改善生理机能,延缓衰老,强身健体,对防治妇女骨质疏松症、佝偻病、缺铁性贫血有明显效果。

2、丝鸡用于食疗,常与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞搭配。

3.炖天麻可以治疗神经衰弱。将天麻20克用温水浸泡一天,与丝鸡同煮,慢火慢炖,可治神经衰弱。

4、陈醋炖可改善糖尿病。




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