姜糖浆的喝法，大家平时都应该喝。尤其是玩水的时候，温度突然变化太大，很容易导致感冒。这个时候喝一杯姜糖浆，可以预防感冒和散寒。不过姜糖浆的功能这么多，我们应该知道怎么制作，让大家在天气变化的时候都能喝到姜糖浆。
功效：发汗去表，温中和胃。适用于感冒、流感，伴有恶心、呕吐、腹胀等。
原料：纯红糖30克，生姜20克，水200毫升；
怎么做：
①生姜洗净、切片或切丝；
②将加工好的姜、红糖和水放入锅中，搅拌均匀；
③大火煮开，转小火炖10分钟左右；
④将煮好的红糖水倒入碗中，冷却至60度左右即可饮用；
⑤ 添加的生姜是否可以食用，取决于个人喜好。
⑥准备好的红糖水最好当时喝，不宜存放，因为红糖水容易滋生细菌。
红糖水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露有很好的作用。分泌物和乳汁分泌。
红糖姜水可以用来散寒、止咳、下雨或感冒。将红糖煮成红糖水比直接食用更容易消化吸收。同时具有补气、健脾胃、温胃的功效。红糖水是早期最常见、最实用的红糖保健饮品。孕妇产后大量失血，体力和能量消耗过大。产后7～10天吃一些红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露分泌和乳汁分泌有很好的效果。等，都起到了很好的作用。
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