十多个月大的婴儿变得非常顽皮。此时他们可以自行移动。他们会爬行去捡自己喜欢的东西，而此时宝宝的成长发育也很重要。 ，所以在给宝宝添加辅食的时候，一定要选择适合宝宝食用、营养价值高的那种。
一个十个月大的婴儿，辅食材料种类繁多。常见的婴儿辅食，如粥、软饭、面条等，都是十个月大的宝宝不错的辅食选择。 10个月大的婴儿一般对辅食没有抵抗力。你也可以给宝宝喂一些水果和蔬菜。为了宝宝的营养均衡和充足，一般建议宝宝辅食应以荤素为宜，如肉、鱼、肝泥等可及时添加到宝宝辅食中。
宝宝10个月的固体食物要注意喂他正确的食物。蛋白质和铁要适量补充，每餐要放3种以上的蔬菜。
蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，逐渐从剁碎过渡到小块。
蔬菜：胡萝卜、卷心菜、西兰花、西红柿。
杂粮：粥、软饭、干面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。
宝宝一日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00，可以给宝宝吃，早上，下午和晚饭后两个小时，可以加给宝宝吃水果，早上 6:00 和晚上 9:00 给宝宝喂奶。
宝宝吃什么可以增强免疫力
儿童的体质属于“脏腑精巧、形体不饱满、生长迅速”的体质背景。脏腑细腻，脾胃吸收，消化功能尚未完全形成。饮食方面有两点需要注意：
首先是养成良好的饮食习惯。今天的父母不应该担心他们的孩子吃得不够，吃得不够好。只给孩子多吃是一种误解。养脾胃是关键。民间有句俗话，“欲生子安，饥寒交”。不要让孩子吃得太饱，给他（脾胃）足够的时间来消化食物，把它变成孩子需要的物质。
二、不要摄入热量太高的食物，比如一次吃几根火腿，（这个）容易不能运输和积累食物，包括一些高热量的汉堡、鸡腿等.
另外，我推荐一些健脾和胃的成分。一定要多吃五谷杂粮，如大米、小米、玉米、小麦等，配合一些五谷粥，小米粥可以调理脾胃。
其他肉类，建议多吃一些扁肉，比如鸡肉和牛肉都是不错的选择。我向父母和母亲推荐山药。多吃山药（大人小孩）可以健脾胃，因为山药性平，入肺、脾、肾经。慢性便秘患者应控制摄入量。山药可以用来煮粥、做汤，也可以用来代替茶水。还有莲子，性平，入脾、肾、心经，也是很好的食材。这里推荐几个菜谱，淮山莲子猪骨汤，麦芽鸭肾汤。麦芽主要用来积食，茯苓、红枣梗米粥也是很好的食疗方。
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