姚姥爷食疗养生膏方

用砂锅炖排骨的做法

说起红烧排骨,想必大家都不陌生。这是一种很受欢迎的食物。不仅味道鲜美,而且对人体有很多好处,比如增强抵抗力,补充蛋白质等,适合大病早日康复。正在成长的成年人、孕妇或青少年。在砂锅中炖排骨是一种非常普遍的做法。下面就给大家详细介绍一下砂锅炖排骨的方法。

砂锅排骨

排骨用刀洗净,用飞水处理,去除异味、血沫、杂质,再用清水冲洗控温备用。当60%的冷油变热时,加入排骨翻炒。待水干出油后,将料酒煮开,加入开水、八角、胡椒粉、葱、姜、蒜瓣、生抽、老抽、鸡精煮滚后转到砂锅,改小火慢炖,炖1小时左右。待汤汁浓稠时,加盐调味,再炖一会。

先把砂锅放在煤气上,用小火慢慢加热,这样就不会炸了。

砂锅炖排骨用料介绍

排骨600克,豆腐100克,大葱10克,花椒5克,嫩菜150克,平菇150克,豆腐皮一块,生姜10克,星条5克八角。

砂锅炖排骨的步骤

1. 配菜洗净切段,洋葱和辣椒切段,生姜切片。

2. 排骨在一锅冷水中煮沸,焯一下,捞出备用。

3. 锅内倒入适量食用油,加入葱姜、胡椒粉、八角,翻炒出香味。

4.倒入排骨翻炒。

5. 倒入生抽和老抽翻炒上色。

6. 将排骨倒入砂锅中,加入适量温水。

7.盖上盖子,炖约50分钟。

8. 将排骨煨至软,加盐调味。

9.倒入豆腐和豆腐皮。

10. 倒入平菇。

11.也可以加入适量的红薯粉丝。

12. 锅再次煨开后,放入小白菜。小白菜很容易煮,应该最后添加。搅拌几次,然后关火,利用剩余的温度来闷死蔬菜。




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