焦枣是一种相信大家平时都吃过的食材。对补血消积非常有好处，尤其是对儿童。平时吃饭的时候，为了消化不良造成的食物堆积，只能吃几块可乐。枣可以解脱。至于红枣的制作方法，大家不妨知道，就是在食用前将红枣在火山中烘烤一段时间，主要是去除红枣中的水分。
成分
嘉琪藜麦
枣
一根竹签
红枣炒红枣藜麦红枣茶做法一（烧红枣）
用清水清洗红枣表面的灰尘
将竹签的尖端浸入水中
将红枣插入竹签的尖端
打开燃气灶，插入红枣竹签，移至火上烤
烤的时候，转动竹签。随着红枣表面的水分蒸发，将红枣的一面烤至焦黑，然后再烤另一面。
关火，直到红枣表面烤黑
红枣炒红枣藜麦红枣茶做法二（炒红枣）
用清水清洗红枣表面的灰尘
将洗净的红枣用刀切成片
把平底锅放在火上，加入红枣
用抹刀翻炒
随着红枣表面水分的蒸发，红枣表面会出现焦黑，继续用铲子翻炒
炒至红枣表面焦黑，关火
烤焦枣、炒焦枣和藜麦焦枣茶的做法3（藜麦焦枣茶）
把锅放在火上，放入准备好的藜麦
开小火，用锅铲翻炒
翻炒2分钟左右，锅内会散发出独特的藜麦香气。随着藜麦的温度不断升高，藜麦会像炒芝麻一样在锅里四处飞溅，说明藜麦已经煮熟了。
将炒红枣与炒藜麦混合，炒藜麦是藜麦焦枣茶的原料
用勺子量几片油炸或烤焦的红枣，舀出少量油炸藜麦放入杯中
将开水倒入杯中
浸泡3到5分钟，开水的颜色逐渐变成红色酱汁，即可饮用
比起泡好的焦菊茶，我更喜欢泡出来的味道。锅里放适量冷水，用勺子量几片炒过或烤过的红枣，舀出少量炒藜麦，放入锅中
中火煮10分钟，直到水变红，藜麦熟透透明
倒入杯中饮用，煮熟的藜麦可直接食用
提示
烤好的黑枣有焦香，可以用来泡水，缓解宝宝积食。小时候，家里同龄的朋友都有暴饮暴食的症状。我家把红枣烧焦了，磨成黑粉，用开水冲泡，喝了一会儿水到肚子里，暴饮暴食的症状马上就消失了。
炸好的红枣可以直接泡在水里，可以消除食物在体内的堆积。家里正好有嘉琪藜麦。藜麦是儿童、学生和老人的健康食品。具有均衡营养、修复体质、增强免疫力、调节内分泌等作用。
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