姚姥爷食疗养生膏方

怎样做板栗饼才最好吃呢?

板栗是一种坚果,营养非常丰富,不管是大人还是小孩吃,都会有很多好处。而且在很多高档酒店里,栗子并不是普通的食物,而是非常受欢迎的食材。在很多菜肴中加入栗子后,不仅口感会更好,而且更有营养。那么,栗子煎饼怎么做呢?

美味的栗子派

原料:

面粉300克、栗子仁100克、猪油5毫升、酵母2克、白糖5克、黑芝麻5克

实践:

1. 将煮熟的栗子仁倒入料理机,打成粉。搁置。 (如果没有食品加工机打碎栗子仁,可以将栗子仁放入食品袋中,用擀面杖压碎)

2.面粉中加入酵母粉,少许水和成面团(面团状态为“三淡”,面淡,手淡,锅淡),静置20分钟,栗子粉中加入少许猪油(可用色拉油或黄油代替)和糖揉成栗子球。

3. 将面团分成6等份,用擀面杖擀开。

4、在面团中加入适量的栗子馅。

5. 合上嘴,揉成包子状。

6、包子嘴朝下,用擀面杖擀成片状,沿边缘卷起,撒上少许面粉,再次擀开,然后用手掌压扁。

7. 撒上少许黑芝麻。

8. 锅内油70%热,将饼坯放入锅内,两面刷油。

9.煎饼两面金黄即可上桌。

10.上桌效果真的很好。喜欢的小伙伴可以跟着一起为自己做一顿好吃的!

在我国,很多民族都有吃栗子的习惯。板栗是中国的特产,被誉为“干果之王”。在国外也被称为“人参果”。板栗香甜甘甜,自古以来就被视为珍贵的水果,是干果中的佼佼者。板栗淀粉含量高,营养价值高。具有补肾健脾、强身健骨、益胃平肝的作用。因此,板栗有“肾之果”的美誉。




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