西瓜是夏季常见的水果。有利尿消肿之功效。一般买来的西瓜可以直接切开吃，但是西瓜煮熟了能吃吗？西瓜虽然很少在吃之前煮熟，但可以煮熟。煮熟后全是西瓜汁。其实做饭很麻烦，真的没必要。西瓜是一种低热量的水果，水分较多，但也含有较多的糖分，因此不利于减肥。
西瓜可以煮着吃。
1个；买一个6-7公斤左右的西瓜。
2；冲洗干净。
3；然后找一个很大的锅，加入足够的水没过西瓜。
4；然后开始煮，大约20分钟。
5个；取出煮熟的西瓜；注意：切记不要煮太久，西瓜皮会煮烂，不能拿出来！ .
6；在煮熟的西瓜上挖一个小洞。你会看到西瓜装满了水。
7;然后，全部喝掉。 . .饮用时，可热饮或冷饮。
吃西瓜可以减肥吗？
西瓜其实是一种低热量的食物，但是因为它含有丰富的水分，所以不容易吃饱，一不小心就容易吃太多。至于1个西瓜是否相当于6碗米饭，这与西瓜的大小和甜度密切相关，不能一概而论。
“以一个5公斤的西瓜为例，除去皮等不可食用部分，果肉占总重量的60%左右。一般一个西瓜的甜度在6%到8%之间。我们取最高价值。”计算，5000g×60%×8%，西瓜可食部分含糖240g。一般来说，每克糖产生4大卡热量，吃5公斤西瓜相当于消耗960大卡热量。北京营养师协会理事、临床营养师顾忠义也表示，100g生米（相当于一碗两两米饭）含有约350大卡热量，也就是说，吃一个5kg西瓜相当于吃了3碗米饭。
夏天，很多人都喜欢吃冰冻的西瓜，这是消暑的好方法。不过对于一些肠胃不是特别好的人来说，建议不要吃冷藏过久的西瓜，容易伤胃。 ，还有一点是，对于肠胃有问题的患者来说，过冷的食物容易加重病情。
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