韭菜馅饼是很多人最喜欢的食物。它是以韭菜和面粉为主要原料制成的食品,也是北方地区很受欢迎的食品。当然,韭菜饼味道鲜美,但制作起来并不容易,所以需要厨师掌握一定的方法和技巧。下面就让小编来给大家介绍一下好吃的韭菜馅饼的做法吧!
一、韭菜馅饼的做法
1. 韭菜用水冲洗干净,切碎。炒鸡蛋,加少许油,加入虾米翻炒出香味,先将鸡蛋和虾米放入韭菜馅中,加入食用油拌匀,让油包住韭菜中的水分。然后加入切好的香菇、粉丝、木耳、酱油、十三香调味料、盐,拌匀馅。
2.提前温水和面条,尽量软一点,醒半小时。做一个大小一样的面团,把面团擀成椭圆形,中间厚,四周薄,放上馅料,四边向外拉,对折,包好馅料,压平。避免露出馅料。
3. 把馅饼包起来。
4. 电烤盘刷油,煎至两面金黄。要经常转。你可以在中间再次用油刷馅饼。如果你不喜欢它太油腻,你可以跳过它。
5. 美味的馅饼出锅了,棒极了!
二、制作技巧
1、用韭菜做馅,提前用盐水浸泡十分钟,洗净控水,一定要抖掉水分,否则韭菜特别容易出汤。
2、先将韭菜馅和油拌匀,让油盖住韭菜的水分,不要提前放盐。所有蔬菜都要先拌油填馅,这样可以锁住水分,避免熬汤。最后加盐。
3. 用温水揉面,使面条变软。这样做出来的馅饼很好吃,而且面团坚韧不碎。
三、营养价值
1.韭菜根性辛,性温;入肝、胃、肾经。
2、具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、化瘀散结之功效。
3、韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。
4、韭菜性味辛、咸、温,入肝肾经。滋补肝肾,暖腰膝,壮阳益精。
5、整颗韭菜能补肾养胃,补肺活血,散瘀滞,疏五脏,行气活血,止汗固涩,干咳。
6. 阳痿早泄,遗精,多尿,腹冷,胃虚热,泄泻,白浊,经闭,白带,腰膝酸痛,产后出血。

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