夏季，由于水果种类繁多，家家户户都会携带各种各样的水果，而水果中所含的营养物质都是我们身体所需要的。多吃水果对身体也有很多好处。其实吃水果也是分时间的，饭后吃水果对身体有害，因为饭后吃水果就等于慢性自杀，那么早上吃西瓜好不好？
早上吃西瓜好吗
西瓜不能空腹吃，早上最好不要吃。它又干又冷，而且有更多的水。空腹吃会稀释胃液，容易引起消化不良、食欲不振，影响肠胃蠕动。
谁不能吃西瓜？
糖尿病患者应少吃西瓜；脾胃虚弱、大便溏湿者不宜吃西瓜。
西瓜适用人群
一般人都可以吃西瓜。适用于高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、持续高热患者。
不要吃西瓜
1. 少吃冰镇西瓜：
大热天吃冰镇西瓜虽然解暑很有效，但对肠胃的刺激很大，容易伤脾胃。
2. 西瓜皮吃前一定要洗干净：
西瓜洗干净后，用干净的刀切开吃。不洗瓜和刀就不要切。不要吃被蚊子、苍蝇等爬过的瓜的果肉，以防疾病进入口腔。
<强> 3。吃多了容易伤脾胃：
西瓜属生寒之品，吃多了容易伤脾胃。
<强> 4。避免在感冒初期进食：
感冒都是早期症状，应区别对待。中医认为，表面未解不可攻，否则外邪入内，加重病情。在感冒的早期，疾病是表面的。吃西瓜就等于吃了清热的药，会使病毒深入体内，从而加重感冒或延长痊愈时间。
<强> 5。不要吃开得太久的西瓜：
温度高的时候，西瓜打开时间长了容易变质，容易滋生细菌。吃它会导致肠道传染病。
<强> 6。肾功能不全者忌食：
短时间内大量吃西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理承受能力。在肾功能不全的情况下，肾脏调节水分的能力大大降低，进入体内的过多水分无法调节和排泄，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。
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