西瓜是夏天很常见的水果。天气热的时候，吃个冰冻的西瓜可以解渴。西瓜等水果和其他食物一样。他们特别注重匹配。在某些情况下，食物抑制现象可能会导致身体不适。同时吃菠萝和西瓜的时候，也有类似的顾虑。那么，菠萝和西瓜可以一起吃吗？下面就让我们一起来看看吧。
菠萝和西瓜可以一起吃。
菠萝含有多种维生素和一些微量元素、有机酸、柠檬酸。西瓜含有多种维生素，如维生素A、B、C、蛋白质和多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等。 谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸的含量在果汁中含量极高。含水量高达96.6%，居所有瓜果之首，有“夏瓜果之王”的美誉。两种水果可以一起吃。
另外，菠萝和西瓜汁一起吃也很好吃。
做法：准备一块菠萝（约20克）、一块黄西瓜（约350克）、一个苹果（约200克）、50毫升开水。菠萝和西瓜去皮切成小块，苹果去皮去籽切成小块，然后将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀。
什么时候吃菠萝和西瓜最好
菠萝中所含的菠萝蛋白酶可以帮助消化蛋白质，补充人体消化酶的不足，增强消化功能。李时珍还在《本草纲目》中肯定菠萝可以健脾胃，增强元气。饭后吃一些菠萝，可以使食欲顺畅，解油腻，帮助消化。
西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸。对汗水、肾炎、少尿、高血压等有一定的辅助作用。
菠萝是饭后吃的水果，而且因为西瓜里的水分很多会稀释胃里的消化液，所以饭前饭后吃会影响食物的消化吸收，饭前吃很多西瓜会占胃的体积。大大减少了膳食中各种营养素的摄入，特别是对儿童、孕妇和哺乳期母亲的健康。对于想节食减肥的人来说，饭前吃点西瓜是减少食量的好方法。
什么不能和菠萝一起吃
菠萝+鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固，影响消化。
菠萝+白萝卜：不适
菠萝+牛奶：身体不适
菠萝+萝卜：会破坏维生素C
菠萝+鸡蛋：会影响消化吸收
注意：有溃疡病和肾病的人不宜吃菠萝。
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