姚姥爷-文章-腊肉炒菜花

腊肉炒菜花

用培根炒花椰菜的做法在生活中比较常见。主要是把培根和花椰菜一起炒,但是要先把花椰菜焯一下,这样比较容易煮,而且培根需要清洗干净。用培根炒花椰菜的方法很简单。平时可以做,主要是比较适合吃,培根菜花很好吃,适合大家吃。

练习一个

原材料

半手菜花,掰成小块; 2两培根,切片;三个干辣椒,切段;适量食盐和味精。

实践

1. 锅中油烧热至60%,放入干辣椒炒香,放入培根片炒一分钟左右。

2.把培根推到锅边,倒入开水焯过的花椰菜(喜欢吃脆花椰菜就不用焯水),加盐炒两分钟。

3. 加入味精,铲匀即可上桌。

练习2

原材料

材料:花椰菜400克,培根300克,青椒1个。

调料:大蒜2瓣、盐2茶匙、糖1茶匙、玉米淀粉1/2茶匙。 [1]

实践

1、培根用水洗净,切成薄片;青椒去籽,切成菱形片;大蒜切丁; [1]

2. 将花椰菜放入沸水中焯2分钟,捞起,用冷水冲洗干净,捞起,沥干水分。

3. 平底锅烧热油,爆香蒜头,加入培根,翻炒至油脂部分变透明。

4、倒入花椰菜,翻炒均匀,加2小勺盐,加1小勺白糖,翻炒均匀。

5.倒入青椒,翻炒均匀,加少量水,盖上锅盖煮5分钟。

6. 1/2生粉和2汤匙水混合成水淀粉,倒入花椰菜中,翻炒均匀,沥干汁液,出锅,盛盘上桌。 [1]

尖端

加盐的时候别忘了培根是咸的,不要加太多。




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