除湿茶自然有很好的除湿效果，尤其是天气炎热的时候，身体本身就比较潮湿，这个时候喝一些除湿茶可以达到很好的除湿效果。它会导致更重的湿度。另外，对于高血压、高血脂等一些慢性病，这个时候喝一些除湿茶也有很好的保健作用。
补水茶的功效
1. 菊花山楂茶
原料：菊花5克，山楂、金银花各5克。制法：将菊花、山楂、金银花用开水冲泡，温热后饮用。
功效：对肥胖、高血压、高血脂有很好的改善作用。经常饮用可以有效去除体内水分。
2. 红豆薏米茶
做法：取适量红豆和薏苡仁，洗净，用温水浸泡4-5小时，然后放入锅中，加适量水。水烧开后，关火，炖半小时左右，再煮半小时。
功效：红豆薏苡茶不仅可以祛湿健脾，还具有很好的消水肿美容作用。如果觉得红豆薏米自己煮太难，可以直接买来喝金福美红豆薏仁茶，省去自己制作的麻烦。
3. 菊花蜜饮
做法：菊花适量，然后加水40毫升，煮沸，转小火慢炖一会，然后保温半小时，滤去菊花残渣，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀好吧，趁热把它放在饮料里。
功效：长期服用，可以起到很好的养肝明目生津止渴的作用，还可以清心润肠。
4. 普洱熟茶
普洱熟茶性味温和，具有滋补、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能。
平时可以泡一壶普洱茶慢慢喝，直到手脚发烫。这时，你的背会微微出汗，整个屋子都散发着普洱茶的茶香。 ，就像您在桑拿中一样，可以去除体内的水分。
<强> 5。大麦茶
做法：将薏米浸泡在水中，放在阴凉处晾干，然后放入锅中，用小火翻炒，直到薏米变色，薏米的香气散发出来，关火，置凉，将开水倒入炒好的薏米中，用小火煮一刻钟左右，然后关火，即可饮用。
功效：大麦茶是一种经过阳光照射的农作物，具有很好的除湿作用。
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