猕猴桃虽然好吃，但是很多人在吃猕猴桃的时候常常觉得很麻烦，因为猕猴桃汁液丰富，一不小心就很容易把汁液弄到全身。而且切猕猴桃的时候一定要注意一定的方法，因为如果猕猴桃切的不好，会让猕猴桃看起来很丑，看的人根本就没胃口吃。那么在切猕猴桃的时候，怎么切才方便呢？
第一种方法：
特点：简单易行，干净彻底。
使用工具：勺子
缺点：这种吃法不适合招待朋友，不适合近亲朋友。用勺子吃这玩意估计人家不会不好意思
找个软硬的猕猴桃，选择的方法就是捏！
用小刀从中间对半切开。
舀入战场，沿着皮肤边缘轻轻挖出果肉，慢慢享受吧！
第二种方法：
特点：整洁利落，适合招待亲友
工具：小水果刀
缺点：用刀切的时候，会带下一点果肉，造成浪费
一样滴，先选软硬的猕猴桃，把身上的毛刺洗干净
用刀切掉两端
用小水果刀从果皮边缘戳一下
沿着果皮边缘轻轻转动剥皮刀，将果肉和果皮分开
将奇异果直立放入托盘中，轻轻拉出果皮
10 用刀切成小块，辅以水果叉或牙签，即可上桌。朋友永远不会因为毛刺或多汁而尴尬地重新开始！开始吃！
猕猴桃中Vc、Mg和微量元素含量最高。在低钠高钾的三大水果中，猕猴桃位居榜首，因为它们的钾含量比香蕉和橙子还多。同时，猕猴桃中的Ve和Vk含量被评为优秀，脂肪含量低，不含胆固醇。据分析，猕猴桃的维生素含量一般为每100克新鲜样品100-200毫克，最高可达400毫克，约为橙子的5-10倍；糖为8-14%，酸为1.4-2-0%，还含有酪氨酸等12种氨基酸。与其他水果不同，猕猴桃含有多种营养成分。大多数水果都富含一种或两种营养素，但每颗奇异果提供8%DV的叶酸、8%DV的铜、8%的泛酸、6%的DV钙和新鲜、4%的DV铁和维生素B6， 2% DV磷和Va等维生素和矿物质。
猕猴桃可以提供一个人每日所需维生素C的两倍以上，被称为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。作为水果最引人注目的地方是它所含的具有出色抗氧化特性的植物化学草皮。根据美国农业部的研究报告，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中排名第一，仅次于刺梨、蓝莓等小众水果，远强于苹果等日常水果、梨、西瓜和柑橘。是蓝莓等第二代水果的代表。与甜橙和柠檬相比，猕猴桃所含的维生素C含量是前两种水果的两倍，因此常被用来对抗坏血病。不仅如此，猕猴桃还可以稳定情绪、降低胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有解渴、利尿、保护心脏的作用。
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