酸奶是以牛奶为主要原料，经乳酸菌发酵而成的新产品。不仅吃起来酸甜可口，而且还保留了牛奶以前的营养成分，有很好的肠道作用，所以很受欢迎。但是，它并不适合所有人食用。例如，在婴儿比较小的时候，乳酸菌酸奶是被禁止的。那么乳酸菌酸奶几岁适合宝宝吃呢？下面就来介绍一下吧。
一岁以上的宝宝可以喝少量酸奶。不过，三岁以前的宝宝最好用配方奶粉。配方奶粉的营养成分更全面、更科学，可以满足宝宝生长发育的需要。
酸奶中的酸能增加胃内容物的酸度，促进消化酶的作用，抑制大肠杆菌的生长。因此，它适用于消化能力较弱和小儿腹泻的儿童。它含有与新鲜牛奶相同的营养成分，并且比新鲜牛奶更易消化。因此，它可以用作代乳品。不过酸奶做好后就不能再煮了，只能冷着喝，或者奶瓶用温水加热一下再吃。半岁以上的宝宝可以喝含钙少的酸奶。新生儿正在成长，需要大量钙质，而乳酸菌在酸奶中产生抗生素。它虽然能抑制和消灭许多病原微生物，但也会破坏对人体有益的细菌。它还会影响正常的消化功能，特别是对于患有肠胃炎的婴儿和早产儿。此外，过早给宝宝喝酸奶也会导致宝宝偏爱甜食。
酸奶对婴儿的好处
酸奶营养和能量密度高，含有20多种营养素。尤其是一杯酸奶（150毫升）可以为婴幼儿提供30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单来说，如果您的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就相当于满足了他全天生长发育所需的能量和钙的1/3。酸奶与人乳非常相似，易消化，特别适合消化系统不成熟的婴幼儿食用。
酸奶可以促进大脑发育。酸奶中含有半乳糖，它是大脑和神经系统中脑苷脂的一种成分，与宝宝出生后大脑的快速生长密切相关。两岁之前是大脑发育的关键时期。这时，保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿的生长发育有很好的作用。
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