姚姥爷食疗养生膏方

银耳汤放多少水

银耳汤其实做起来很简单。没有过于复杂的程序。只要多注意小细节,就能让自己的银耳汤味道很正宗。您可以在摄取后使用它。治疗支气管炎、肺炎等一系列问题,但做银耳汤时不要加太多水,一定要注意适量。

燕窝银耳汤

夏季也是支气管炎、肺心病、高血压、冠心病患者最难熬的时期。凡心肺阴虚者均可服用。具体制备方法:燕窝10克,银耳20克,冰糖适量。先将燕窝刷上清水,然后用热水浸泡3~4小时,然后去掉绒毛,用热水浸泡1小时后再使用;将银耳在水中浸泡1小时。将燕窝、银耳、冰糖放入瓷锅或瓷碗中,加水炖煮食用。

石斛银耳汤

1、功效:夏季气温高,气候炎热,常使人大汗淋漓。汗水的流失常常使人虚弱,懒惰动弹。要补充大量体液,除了多喝白开水和热茶外,还可以喝银耳石斛汤。

2、制法:取银耳10克、石斛20克,先将银耳浸泡,洗净,用石斛加水炖煮,每日一次。

冰糖银耳汤

1、功效:夏天最容易发生中暑。除了避开高温环境,还可以做冰糖银耳​​汤来解暑。

2、制法:取银耳10克,冰糖30克,将银耳洗净浸泡,与冰糖一起放入砂锅中,加水熬汤。

银耳红枣汤

1、功效:夏季白天较长,天气炎热时常影响人的睡眠和休息。很多人一天只能睡四到六个小时,甚至可以彻夜难眠。而银耳枣仁汤对夏季失眠有很好的治疗作用。

2.做法:将银耳15克,洗净浸泡,酸枣仁20克,用布包好,冰糖25克,放入砂锅,加水煮成汤,弃去枣仁,然后服用。

银耳男孩鸡汤

材料:白纹肉鸡1只,银耳50克。

调料:植物油、葱、姜、盐、糖、料酒、味精。

实践:

1)肉鸡洗净,切块,焯水捞出;银耳用水洗净,撕成小芽。

2)炒锅烧热植物油,放入葱姜片爆香,加入料酒,将鸡块翻炒片刻,倒入砂锅。

3)砂锅加水,大火烧开后,捞出小葱和姜片,放入银耳,改用小火。

4)炖半小时左右。鸡肉煮熟后,撒上盐、糖、味精,搅拌均匀。




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