南瓜真的是一种很好的蔬菜，因为南瓜不仅可以做各种菜肴，而且南瓜的籽也可以用来吃，很多人都喜欢吃炒南瓜子，炒南瓜子吃起来味道很像去炒瓜子，南瓜子中含有很多钙元素，对我们的身体也有好处。那么常吃南瓜子能起到壮阳作用吗？
南瓜子，中药名。葫芦科南瓜的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。干燥成熟的种子，扁椭圆形，一端稍尖，外观黄白色，边缘略带棱纹，长约1.2-2厘米，宽0.7-1.2厘米，表面有毛，棱多.种皮厚，种脐位于尖端；去除种皮后可见绿色薄胚乳，内有2个黄色肥大子叶。子叶含有脂肪油，胚根小。香，味微甜。干燥的、全粒的、黄白色的壳是优选的。
功效：驱虫的效果。
主治：用于绦虫病、血吸虫病。解毒，含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附作用，能结合和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，可以起到解毒的作用。保护胃黏膜，帮助消化。南瓜中所含的果胶还可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。南瓜中所含的成分能促进胆汁分泌，增强肠胃蠕动，帮助食物消化。
吃南瓜子能壮阳吗？
南瓜子富含锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的药用作用。研究发现，“前列腺”病变主要是由于前列腺中锌含量降低所致。经常吃南瓜子可以预防和改善前列腺疾病。吃南瓜子对高血脂、高胆固醇、预防血栓和抗氧化有预防作用。南瓜子含有大量的磷。如果人们经常吃南瓜子并吸收其中的磷，就可以防止矿化。物质在人体尿道系统中凝结，使之随尿液排出体外，达到预防肾结石的目的，还可以促进已有结石的排泄。
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