姚姥爷食疗养生膏方

豆腐煲汤的做法大全

很多人喜欢吃豆腐汤,而且在做豆腐汤的过程中,可以加入各种蔬菜和肉类,但是做豆腐汤的时候一定要多加盐,因为豆腐是一种不易入味的食物,所以豆腐吃到嘴里,可能会觉得清淡无味,那么汤豆腐的做法是什么?

练习一

软豆腐汤

材料:软豆腐250克,细盐,味精,小香油。豆腐汤做法

1. 将软豆腐切成厚片。

2. 取出汤锅,放入1个大手腕的水。先倒入豆腐,加少许盐。大火烧开汤汁后,继续煮5分钟,加入味精,淋上少许香油,盛入碗中。

练习 2

鸡蛋豆腐汤

材料:豆腐、鸡蛋、海带、紫菜、大葱、姜、干紫菜

盐、鸡精、胡椒粉、香油

实践

1.锅里放油烧开,把葱姜放入锅中,加入适量开水,豆腐切块入锅,再加入海带和虾米煮几下分钟;

2. 将紫菜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉放入汤碗中。鸡蛋打散后,撒入锅中,倒入碗中。

练习三

瘦肉豆腐汤

材料:豆腐——1/20块、酱油——少许、肉汤——

其他系列豆腐汤(14张)2汤匙

实践

(1) 豆腐焯水,捣烂。

(2) 将豆腐泥连同高汤一起倒入锅中煮熟。

(3) 用少许酱油调味。

练习四

蛋皮豆腐汤

原料:豆腐150克,瘦肉10克,鸡蛋1个,姜1小片,香菜1根,淀粉适量,蛋皮豆腐汤原料:食用油30克,香油1茶匙,3汤匙高汤,5克精盐,3克糖,5克味精

实践

1.豆腐切块,瘦肉剁碎,姜剁碎,香菜切段;

2.鸡蛋打散,平底锅烧热,加少许油,倒入鸡蛋摊成蛋皮,倒出切丁;

3.锅里放油,加入生姜,倒入高汤煮开,加入豆腐丁、瘦肉碎,加入盐、味精和白糖,用水勾芡,加入鸡蛋,淋上香油,加入香菜.

练习五

韩国豆腐汤

配料:豆腐汤、米水、韩国味噌2汤匙、韩国辣白菜200G泡菜汁、西葫芦、土豆、大葱、辣椒、胡萝卜、内酯豆腐或北豆腐、高汤、盐

实践

1、准备适量的淘米水。第二次更干净。

2.水烧开后,加入2汤匙韩国酱油。

3. 味噌在水中搅拌均匀后,加入韩国辣白菜和泡菜汁,约200g。

4. 将上述东西煮1或2分钟,加入西葫芦、土豆、大葱、辣椒、胡萝卜;

5. 最后加入内脂豆腐或北豆腐,和高汤,几分钟就做好了。




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