姚姥爷食疗养生膏方

简单南瓜浓汤的做法

对于刚断奶的宝宝来说,辅食的选择尤为重要。应该多给他们一些有利于消化的食物,以免对他们的肠胃造成任何负担,比如简单的这汤也很适合宝宝喝。它很有营养,不会有任何刺激。你也可以在汤里加些蔬菜。

材料: 1个南瓜、2个土豆(小)、1个胡萝卜、半个洋葱、2个培根

材料:牛油120g鸡精

调味品:盐鸡精

装饰: 鲜奶油

南瓜浓汤的美味食谱:

1.将南瓜、胡萝卜和土豆洗净去皮,切成方块。今天我没有具体的称量,所以我可以根据家人的需要准备蔬菜的量。

2. 将培根切成小方块。

3. 将洋葱切成小块。

<强> 4。 锅中加入适量黄油,融化后加入洋葱炒香,再加入培根翻炒。

5.倒入其他蔬菜翻炒。

6.煎片刻后,倒入适量的牛奶。

7. 再次倒入水,直到蔬菜被淹没。大火烧开后,转中火煮10分钟左右。加入盐和鸡精调味。

8.炖好的蔬菜,稍凉后放入搅拌机中搅拌成糊状即可食用。

食谱类别

八个月宝宝食谱

营养价值

南瓜可以提供丰富的胡萝卜素。 B族维生素、维生素C、蛋白质等,其中胡萝卜素可转化为维生素A。维生素可促进眼睛健康发育,防止组织老化,维持视神经健康。

材料

南瓜泥、洋葱、小麦粉、芹菜、胡萝卜、面包、黄油、水、生奶油。

如何

1.将黄油放入小奶锅中加热融化,然后加入洋葱炒半分钟左右,再加入面粉和芹菜炒片刻;

<强> 2。 加入南瓜泥和水,汤煮开后加入胡萝卜块,转小火煮10分钟左右,直到汤汁浓稠。过程中可以用勺子搅拌南瓜泥,使汤汁均匀无颗粒;

3.关火,加入奶油搅拌均匀;

<强> 5。 上面放面包丁和切碎的欧芹,或少许肉桂。




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