姚姥爷食疗养生膏方

南瓜蘑菇汤

南瓜是一种维生素含量比较高的蔬菜,在大家身边也很常见。南瓜味道更甜更软,不仅可以用来炒菜,还可以用来做汤。南瓜蘑菇汤是以南瓜和蘑菇为主要原料的汤。为了增强南瓜蘑菇汤的鲜味,通常会添加其他调味品。那么,南瓜蘑菇汤的配方是什么?

材料,烤南瓜:1个小(240克)糖饼南瓜,

去皮切成8-10厘米的块,1汤匙融化的黄油,1/2茶匙切碎的新鲜百里香,1/2茶匙海盐,1/8茶匙现磨黑胡椒。汤:1汤匙特级初榨橄榄油,3/4杯切碎的洋葱(约1/2中等大小),1/2汤匙切碎的新鲜百里香,2杯

蘑菇汤(蔬菜或鸡肉可以代替)、1/2杯干白葡萄酒、1/2杯苹果汁或苹果汁、1/2茶匙豆蔻、1/4茶匙姜、1/8

茶匙碎辣椒,1/2茶匙海盐,1/8茶匙

新鲜黑胡椒粉,1/3杯鲜奶油,8个切成薄片的法式长棍面包,1汤匙蒜末,150克蘑菇片,1/2

杯切碎的奶酪。

制作:烤南瓜:将烤箱预热至 425°F。用不粘喷雾轻轻喷洒烤盘。在一个中等大小的碗里,将南瓜与黄油、百里香、海盐和胡椒一起搅拌。铺在烤盘上;烤20分钟,或者直到变软。从烤箱中取出,将烤箱降至 400 度,这样你就可以制作克罗斯蒂尼了。

准备汤:在一个中等大小的平底锅中,用中火加热橄榄油。加入洋葱;炒至洋葱变软并开始在边缘略微变褐(约5分钟)。加入百里香、肉汤、葡萄酒、苹果酒、豆蔻、生姜、辣椒、盐和胡椒。将烤好的南瓜舀入肉汤中;煮滚。减少热量并煮10分钟。从热源中取出。

将汤混合物倒入食品加工机中,加工至光滑和奶油状。回到锅里。加入奶油,搅拌并保持低温。将面包片放在烤盘上。放入烤箱 3 到 4 分钟,直到稍微烤熟。从烤箱中取出。在一个大煎锅中,用中火加热橄榄油。加入大蒜和蘑菇。炒至大蒜香,蘑菇不再干燥。在吐司之间分开蘑菇,把它们堆在上面。撒上奶酪。将吐司放回烤箱,直到奶酪融化,大约 3 到 4 分钟。




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