姚姥爷食疗养生膏方

小芹菜炒肉

一根长青的芹菜,吃的时候摘掉芹菜叶,可以单独做小菜或者泡菜,把芹菜切成小块准备一些瘦肉或者五花肉,加几个红辣椒,这样就可以把肉炒香了并取出其中一块肉。制作芹菜的时候注意提前在水中过滤一下,这样煮的时候会比较容易出锅。

特色菜

色香味俱全,营养价值丰富,操作方便。

菜肴制作

练习一

制作材料:

芹菜 2 或 3 根,瘦肉 2 两。 2个新鲜红辣椒。

制作步骤:

1.取芹菜茎,用叶子捏掉末端,然后将芹菜末端的根切掉,然后切成小块,将瘦肉切成小块,从红辣椒中取出种子并切块切成小块;

2.锅里放更多的油。油烧开后,爆香大蒜和姜片,加入芹菜和红辣椒片,加入盐和味精,炒熟后装盘,但不要加水;

3. 多放一点油,加入瘦肉片,放一勺生抽,翻炒一下,然后把炒好的芹菜和辣椒倒回锅里,和瘦肉一起炒。也不要在这里放水。肉煮熟后,立即放入锅中,装盘。

注意事项:

整个过程中不要放水;一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟;猪肉片不要煎太久。

练习二

主料:芹菜500克、猪肉300克

辅料:盐适量、洋葱适量、料酒适量、酱油少许、味精少许

步骤:

1. 将芹菜切成段。

2. 猪肉切片备用。

3.锅里放油。油热后,加入肉片,炒至肉片变色。

4.待肉变色后,加入料酒和酱油翻炒几下,再加入芹菜。

5.翻炒几分钟,加入盐和味精,翻炒几下,装盘上桌,一盘美味的芹菜炒肉就做好了!




微信扫码添加客服

上一篇:鸡脚怎样去骨头

下一篇:白菜土豆炖肉