姚姥爷食疗养生膏方

肉炖白菜的家常做法

生活中有很多人非常喜欢吃各种炖菜,因为它的味道很香,而且适合冬天吃,因为天气寒冷,身体需要大量的热量,所以吃炖菜可以很好。身体的热量,迅速蒸发,迅速锁住热量。猪肉炖白菜是非常地道的美食。不仅可以加白菜,还可以加一些其他的小菜,比如大虾或者豆腐,温热的吃一碗会很爽。

切碎的卷心菜

材料

肉末200克、卷心菜1000克、生抽15克、大葱15克、豆瓣酱20克、甜面酱50克

如何

1.准备材料

2.将卷心菜切成方块

3. 锅内倒入油

4.油热后倒入肉末

5. 加入豆瓣酱、葱末和甜面酱做成肉酱即可上桌

6.锅中再次倒入油,油热后倒入白菜

7. 少煮一会儿

8.倒入肉酱

9.倒入酱油,一会儿就出锅了

白菜猪肉蘑菇

材料

姬菇150克,猪肉馅200克,大白菜100克,葱花少许。用适量酱汁、1茶匙精盐、1汤匙绍兴酒、1/2茶匙香油调味苦瓜泥。

如何

1. 将白菜洗净切成长方形切片,用沸水焯一下,捞出洗净。

2. 将肉馅、姬菇、盐、绍酒、香油、葱花混合,依次放入白菜中,用蒸锅蒸熟,取出。

3.将苦瓜泥酱浇在原料上。

材料替代

将白菜用锅铲切片,擀成喇叭形,放入肉馅,称为莲藕。

口味变化

将苦瓜酱从调料中去掉,用精盐、味精、鸡粉、蚝油调成鲜咸酱,称为蚝油肉菇包菜。

卷心菜片

材料

白菜4棵、瘦肉4两、葱1根、姜2片、辣椒1条、酒1汤匙、酱油1汤匙、盐1/2茶匙、胡椒粉适量

如何

1、白菜洗净切小块,瘦肉切片,葱切小块,姜切丝,去籽,辣椒切片。

2. 先用2汤匙油将肉片炒熟,然后加入葱、姜、辣椒,再加入所有调味料翻炒至入味。

3. 最后加入白菜炒至熟,即可食用。




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