姚姥爷食疗养生膏方

瘦肉粉丝汤怎么做好吃

相信大家都会经常喝粉丝汤,因为粉丝汤的制作方法比较简单,而粉丝汤也是保留粉丝原汁原味的最好方法。而且每个人对粉丝汤的口味不同,所以加入粉丝汤的食材也不同。其中,用猪肉瘦肉做粉丝汤可以带出最好的粉丝汤味道,因为猪肉瘦肉粉丝汤味道非常鲜美,但是猪肉瘦猪肉粉丝汤的做法是什么?

1. 猪粉汤用料

材料:猪肉丝200克(肥瘦一半)、干粉丝100克、油豆腐150克、葱花50克、杏仁50克、香油10毫升、盐5克、胡椒粉3克、葱1根

实践:

1、先将粉丝用热水浸泡,捞出沥干水分;将猪肉丝放入沸水中焯一下变色,捞出洗净;将杏仁洗净并浸泡在水中;油豆腐洗净,对半切开; .

2. 加入足够的水将杏仁、猪肉丝和油豆腐煮沸,加入粉丝煮5分钟左右,然后取出葱花。

3. 最后加入盐和胡椒粉调味,淋上香油,撒上葱花即可食用。

<强> 2。牛肉粉丝汤

原料:牛肉(瘦身)100克、粉丝80克、虾仁25克、淀粉(玉米)3克、黄酒5克、盐3克、味精1克、芝麻5克油。

实践:

1、牛肉切成薄片,加入水淀粉、黄酒、精盐、味精拌匀;

2.锅里水烧开后,先放牛肉片,盖上锅盖大火烧开;

3. 加入开水制成的粉丝,盖上锅盖煮5分钟左右;

4. 加入虾仁煮滚,加入剩下的调味料,淋上香油,盛入汤碗中。

此汤适合以下人群:

1、牛肉(瘦)适合人群:适合有生长发育、手术后、病后康复、气滞、气短、筋骨虚弱、贫血、久病、视力发黄的人群;传染病、肝病、肾病患者慎食;黄牛肉是发材,有疮、湿疹、粉刺、瘙痒的人慎用。

2、虾适合人群:中老年人、孕妇、心血管疾病患者、肾虚阳痿、男性不育、腰腿软弱者尤其适宜食用。有慢性病的人,生气时不宜吃虾;患有过敏性鼻炎、支气管炎、反复过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾是毛茸茸的东西,皮肤疥癣的人不宜吃。




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