痘痘是很多女性，尤其是年轻女孩的困扰，如果脸上长了痘痘，就会很困扰。痤疮对人的皮肤伤害很大，它可以使人的皮肤显得很粗糙，如果破了还会在人的脸上留下疤痕。如果脸上长痘痘，可以用食物来治疗。那么，脸上长痘痘吃什么好呢？
<强> 1。脸上长痘痘应该吃什么？
1. 大米黄瓜粥
取大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净，去皮去核，切成薄片。大米洗净，生姜洗净，捣烂。锅中加水约1000毫升，将米和姜放在火上，大火煮开后转文火慢煮至米烂，加入黄瓜片，煮至汤汁浓稠，用精盐调味。
2. 黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20粒。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。每天早上和晚餐后一次。
二、脸上长痘痘的饮食注意事项
如果脸上长痘痘，要注意饮食：
第一，我本来就喜欢产油，饮食尽量清淡；
其次，尽量少吃甜食。因为太甜的东西也会加重痘痘；
第三，尽量少吃辛辣刺激性的东西，尤其是冬天比较干燥的时候。有的人喜欢吃麻辣烫等辣味食物，使排便困难，容易加重粉刺。
三、脸上长痘的药物选择
还有药物选择。临床实践中常用的药物有两种。比如炎症反应比较多，可能吃的药就是抗生素，还有维甲酸，有控油消炎的作用。还有一些药物可以使用维生素，要根据具体情况来选择。
四、脸上长痘的食疗方
1、祛痘粥
夏季天气炎热，喝什么粥可以有效祛痘呢？要知道，草莓绿豆粥不仅可以清热解暑，还有祛痘的功效。
2、蔬菜水果痤疮
多吃蔬菜水果，保持自己的饮食习惯，痘痘自然会逐渐减少。
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