乳酸菌饮料早已风靡市场，享誉全球。我们可以在我们身边的超市和保健品专柜看到丰富的品牌和款式。接下来就为大家普及一下乳酸菌饮料的作用。乳酸菌饮料的作用乳酸菌是一种对人体有益的细菌。它可以在牛奶中繁殖和生长，产生乳酸和其他有益成分。发酵酸奶本身可以为人体提供更容易吸收的营养，饮用时，处于活体状态的乳酸菌也会同时进入消化道。它自然地抵御其他入侵的有害细菌，也有助于消化。肠道可以吸收更多的营养，还有缓解便秘、预防腹泻的作用。此外，它对身体完全无害，是一种可以天天饮用的保健食品，不需要像药物一样慎用。孕妇可以喝乳酸菌饮料吗？当然，孕妇也可以喝乳酸菌饮料，还可以获得保健作用。孕妇需要更多的营养，尤其是足够的蛋白质和钙，这是乳酸菌饮料所能提供的营养。而且，乳酸菌对肠道的维护，可以有效避免便秘的发生。这也是孕妇需要注意的地方。毕竟，怀孕期间便秘仍然很危险。以上简单介绍了乳酸菌饮料的作用，也建议孕妇可以作为日常零食使用。尤其是在孕早期，它的酸味还具有增进食欲、缓解孕吐的作用。
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