姚姥爷食疗养生膏方

怎样炸南瓜丸子好吃

南瓜和冬瓜一样,都是藤本植物,但是南瓜和冬瓜在口感上还是有很大区别的,因为冬瓜基本上是无味的,而口感好的南瓜,甜度比较强。因此,很多家庭喜欢用南瓜煮粥或直接煮饭。其实炒南瓜球和红薯球是一样的。但是在煎南瓜球的过程中,怎么才能好吃呢?

银瓜子南瓜丸子

材料

猪肉碎300克、冬瓜1块、南瓜1碗、蒜瓣3瓣、米酒15cc、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、生粉1茶匙

实践

加入肉末、米酒和山药冬瓜汤,搅拌至粘稠(这样肉质会软嫩) 南瓜、山药冬瓜、蒜末 1~2 搅拌均匀

揉成小球

电锅蒸(外锅1杯水)

南瓜珍珠球

材料

绞肉300克、南瓜200克、糯米1碗、葱2根、姜1片、鸡蛋1个、生粉1汤匙、胡萝卜少许、香菜少许、米酒1汤匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙, 1 茶匙芝麻油

实践

绞肉先用米酒搅拌,使肌腱粘稠。加入葱末、姜末、鸡蛋、玉米粉、南瓜(南瓜蒸熟压成泥)

用盐、胡椒粉、麻油调味,搅拌均匀

将肉泥揉成球,滚在糯米上(先将糯米浸泡2小时)

电锅蒸(外锅放一杯水)

撒上欧芹

南瓜球水果汤

材料

南瓜1个、糯米粉100克、陈皮20克、山楂20克、茯苓10克、冰糖10克、水果少许

实践

1、南瓜去皮,蒸熟压成泥,用糯米粉揉成球,再揉成小团子。

2.陈皮、山楂、茯苓洗净,加水烧开,转小火煮15分钟,可以加点冰糖。这时候把水果洗净切块,一起煮一会儿,因为我用的是猕猴桃和梨,都是凉性水果,尤其是梨,最好煮开后再吃。

3. 取另一个锅,将南瓜饺子煮熟后放入2中。




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