秋季天气比较干燥，容易导致皮肤紧绷，容易上火。秋季喝一些滋补汤，有很好的调理作用，可以起到很好的养心除湿的作用。此外，还具有开胃调理脾胃的作用，能促进皮肤润泽。这方面的滋补汤有很多，我们来看看这方面的内容。
秋汤
【红白果仁汤】
材料：红枣20克，薏仁20克，银杏15克（去壳去壳），龙眼肉10克。
做法：将材料放入锅中一起煮40分钟，加入6个煮熟去壳的鹌鹑蛋，煮半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
功效：具有养心、利湿解毒、健脾胃的功效；经常食用可使皮肤不易长粉刺、粉刺、扁平疣等，使皮肤水润、细嫩、光滑、光洁。
【百合鸡汤】
材料：百合15克，山药15克，莲子15克，薏仁30克，芡实15克，党参20克，刺蒺藜10克，乌鸡1只（约1000克）。
做法：先将乌鸡去毛、去内脏，放入锅中，加水炖至半熟，再加入以上药物炖至鸡熟，吃鸡喝汤。
功效：平日可根据口味食用，有治疗脾胃虚弱、气血不足的功效；经常食用可以使皮肤柔软，减少皱纹，消除雀斑，保湿。
【丝瓜美容汤】
材料：丝瓜2个，玫瑰、菊花、白茯苓各3钱，红枣10粒（去核），瘦肉6两，调味适量。
做法：将丝瓜的硬皮剥去，切成小块；将玫瑰、菊花、白茯苓浸泡在水中；将瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜用水煮一个小时左右，最后加入玫瑰、菊花和调味品，煮片刻即可上桌。
治疗效果：抗皱消炎，美容淡斑。
【宝樱桃美容汤】
材料：银耳两根、樱桃两两、冰糖适量。
做法：将银耳用水浸泡；将樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，加入冰糖溶解，最后加入樱桃煮片刻即可食用。
治疗效果：益气养血，白嫩肌肤。
【红糖保湿汤】
材料：红糖30克、龙眼干15个、鲜柴鸡蛋1个
做法：烧开2碗水，加入红糖，溶化后加入桂圆，煮3分钟，倒入搅拌好的鸡蛋，关火，盖上锅盖，煮3分钟，等待待煮鸡蛋 然后就可以了。
功效：使面色红润，促进睡眠。
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