羊排炖山药的做法比较常见,制作方法也比较简单,只要把羊肉炖好,然后放入水中,加入枸杞慢炖,炖一个小时,加入山药煮半一个小时,然后加入盐和香菜等调味料,出锅即可食用。平时不妨试试羊排炖山药的做法。具体可以从文章内容中了解。
山药羊排汤
材料:羊排250克、山药100克、枸杞5克
调料:盐少许,味精3克,香菜碎5克
山药羊排汤的做法
1、羊排洗净,切块,开水待用;山药洗净去皮,切块;将枸杞洗净备用。
2.砂锅倒入水,加入羊排、山药、枸杞煮至熟,加少许盐、味精,撒上香菜。
营养功效:补肾壮阳
山药性平味甘,有补肾养精、助五脏、强筋骨的功效。此汤可缓解勃起功能障碍。
山药焖羊排
材料:羊排
红烧羊排用料:胡萝卜、山药、生菜、大葱、姜
红烧羊排调味料:油、盐、香料、豆瓣酱、酱油、蚝油
红烧羊排的做法:
1. 羊排切小块,用水冲洗几遍,沥干备用。
2. 将山药和胡萝卜切成大小均匀的块备用。
3、葱切块,姜切大块。
4. 炒锅热后,放少许油,加入香料炒香。
5. 加入羊排翻炒至羊排变色。
6. 加入红葱头翻炒片刻,然后加入郫县豆瓣酱炒红油。
7. 加入酱油和蚝油翻炒均匀。
8. 倒入热水,锅烧开后转小火盖上锅盖慢炖。
9.待羊肉快熟时,倒入山药和胡萝卜继续炖至软,加盐调味,最后加入生菜翻面。

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