芡实和银耳可以一起煮，没有忌讳的问题。我们知道银耳是美容产品，价格也比较低。 , 对补肾健脾也很有效。天气比较热的时候，有很好的祛湿效果。芡实银耳汤就是这样一种饮食保健饮品。
芡实可以和银耳一起煮吗
没有不相容性，可以一起煮。具有滋阴润肺、健脾益肾的功效。芡实银耳汤是家常菜，不含防腐剂。做起来不难，香香可口。老少皆宜，四季皆宜。
芡实银耳汤
1.准备银耳、芡实、冰糖和枸杞。
2、银耳提前泡好，洗净，撕掉小芽备用。
3. 将银耳倒入电饭煲中，加入适量冷水，炖20分钟。
4、芡实洗净，倒入银耳，继续炖20分钟。
5.加入冰糖煮5分钟。
6. 加入枸杞煮5分钟。
7. 将炖好的银耳汤倒入碗中，趁热食用。
注意事项
1、芡实新鲜，不用浸泡也可以煮。
2、芡实收敛作用强，大便干结、腹胀者及产妇不宜食用。
3、芡实不宜一次吃太多，对脾胃不利，不易消化。
营养分析
银耳（干）：银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏。银耳对老年人慢性支气管炎和肺心病有一定疗效。银耳含有丰富的维生素D...
芡实饭：芡实富含淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳素物质，保证了人体所需的营养物质具有补肾收敛的精髓。
芡实的治疗价值
睡莲水生草本柳珊瑚的种子。又名鸡头、水产鸡头、刺莲。芡实，分布于我国中南、西南、华东、东北等地。成熟果实在秋季切开，去外皮，取出种子，将硬壳压碎，核仁晒干备用。
本品性质与莲子相似。主要具有健脾胃和收敛精、止带、止泻的作用。涩味比莲子强。可单独煮粥或磨成粉或煎剂。它通常与莲子一起使用。 “鲜芳以这种莲花组合为饵，对人很有好处。” （梁陶弘景）古方水鹿丹用本品研末，金樱子煮取汁，丸治疗肾气不足。固体、遗精、尿频和白带，颇受医生欢迎。
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