西红柿之所以如此受欢迎，不仅是因为它们的味道非常好，还因为西红柿的搭配也是丰富多样的。西红柿的常见做法是西红柿炒鸡蛋。其实可以适当加入一些西红柿来改善面条的酸味。接下来的时间，不仅可以加西红柿，还可以加土豆，那么西红柿土豆面的做法是什么呢？
番茄土豆汤面是一种用番茄和土豆制成的汤面。
介绍
难度：简单
使用的厨具：煎锅
番茄土豆面汤的营养分析
土豆含有大量的淀粉和蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆中含有大量的膳食纤维，可以拓宽肠道，帮助身体及时排出代谢毒素，预防便秘，预防肠道疾病的发生。土豆可以为人体提供大量具有特殊保护作用的粘液蛋白。可促进消化道、呼吸道、关节腔和浆膜腔的润滑，防止心血管和系统中的脂肪沉积，保持血管的弹性，有助于预防动脉粥样硬化的发生；马铃薯也是一种碱性蔬菜。有利于体内酸碱平衡，中和体内新陈代谢后产生的酸性物质，从而具有一定的美容和抗衰老作用。土豆含有丰富的维生素和钙、钾等微量元素，易于消化吸收。它们富含营养。在欧美国家，尤其是北美，土豆早已成为第二主食。马铃薯中所含的钾可以替代体内钠，同时排出钠，有利于高血压、肾炎、水肿患者的康复。
土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠、保钾的作用，对高血压患者有益。
番茄土豆面汤原料
一个土豆
一个番茄
面条适量
一点葱花
少许玉米粒
绿豆 少许
适量的盐
番茄土豆汤面
1. 土豆和西红柿分别切丁
2. 在平底锅中加热油。加入西红柿并炒。
3. 翻炒至浓稠后加入土豆丁
4.土豆炒软后加入玉米粒和青豆
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