姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜炒香菇的做法

通常丝瓜炒香菇的做法比较简单,也是很常见的一道菜。很多人都非常喜欢,但是很多人做这道菜却不是那么擅长。其实想要做这道菜也没有那么难,只要掌握好火候,而且经常吃这道菜,还可以达到美容和抗衰老的效果,非常的滋补。

丝瓜炒香菇功效:美白、降血脂、抗衰老、防癌、强脑、活血、降低胆固醇

丝瓜炒香菇材料:调味料、盐、调和油适量、香菜适量

主料:丝瓜500克、香菇4个

如何用丝瓜炒香菇:

1. 丝瓜去皮,香菇洗净。

2. 香菜洗净切小块备用。

3、丝瓜切段,香菇切条。

4. 在平底锅中加热油。

5. 加入香菇丝翻炒。

6.倒入丝瓜段。

7. 翻炒至汤汁出来,然后加入少量水。

8.丝瓜变色,用盐和香菜调味。

9.搅拌均匀后,将锅放入锅中

材料丝瓜200克、食用油5克、香油10克、精盐2茶匙、味精1茶匙、香菇0.5茶匙丝瓜汤 1、首先将丝瓜去皮,切成片。香菇泡好后洗净,切成小块; 2.锅里放食油,倒入丝瓜煸炒片刻,加入精盐,然后将香菇和水倒入锅中煮至熟,加入味精、香油即可。注意新鲜可口,清淡可口。你也可以用新鲜的香菇做这个汤。

【配料】嫩丝瓜500克、香菇100克、植物油、黄酒、精盐、味精、胡椒粉、湿:淀粉、大葱适量。

【制作】香链用温水浸泡后洗净

净,切成小块。将丝瓜的粗皮刮去,洗净切块:切成4条,去肉,斜切成方块。将洋葱洗净,切段。

锅内烧热植物油,加入丝瓜煸炒片刻,倒入漏勺,沥干油。锅中加少许油,加入香菇、丝瓜、精盐、米酒、味精、胡椒粉和少量水,文火煮至入味,加入洋葱段,用湿淀粉勾芡。

【特点】很好吃。

【功效】营养丰富,常食可美肌




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