姚姥爷食疗养生膏方

晒干的西瓜皮怎么做

在夏天,我们经常把吃剩的西瓜剥掉,洗干净,然后在太阳下晒干。晒干的西瓜皮有很多奇妙的用途。西瓜皮浸泡后可以做成几道鲜美可口的凉菜,或者把西瓜皮做成小泡菜,清凉可口,有西瓜的清香。

西瓜皮。炎热的夏天凉凉的西瓜皮是必不可少的,几乎成了必备菜。把瓜皮切成细长的小块。在这种情况下,更容易腌制。加少许盐拌匀,腌制两三个小时。两三个小时,即沥干卤水,过滤卤水,加入酱油、醋、麻油等调味品作为辅料,做成凉拌凉拌菜。

西瓜皮汁。剥掉西瓜皮的绿色外衣。清洗干净后放入榨汁机中榨成汁。榨汁完成后,加入适量的其他果汁搭配。配好后加入适量白糖。一定很好吃,味道相当不错,清热解暑,味道相当不错。

西瓜皮粥。将 150 克西瓜皮去皮,剥去硬皮和剩余的瓜肉。准备好这些后,将它们冲洗干净,切成细丁,然后用盐腌制。取锅放入水,水量要适量,西瓜皮,100克洗净的粳米,即2两,山药30克,扁豆30克,一两粒以下,先煮开大火,再转小火约15分钟,约一刻钟,最后用盐和香油调味。调整好后,还可以用红糖和白糖调味。此粥具有补气健脾、祛湿清热之功效,具有很好的保健作用。

炒西瓜皮。取厚厚的西瓜皮洗净,将西瓜皮洗净后,切掉大部分红色果肉;

小心去除绿色皮肤;

将西瓜皮切成薄片,撒上适量盐腌制10-15分钟,大概不到半小时,然后用清水冲洗干净,滤去盐分,挤出水分;

青红椒切丝,蒜瓣拍打,剁碎后将韭菜洗净切葱花;

锅中加入适量油,加热。烧热后开始下一步,倒入青红椒和大蒜翻炒1-2分钟;

倒入沥干的西瓜皮,继续翻炒2-3分钟。不需要太长时间。只需加入适量的盐、糖、黑胡椒粒和葱花即可。

西瓜排骨汤。西瓜皮洗净,清洗干净后,剥去绿衣,切成方块备用;

将排骨洗净,加入水中焯血备用;

锅里放8碗水,大火烧开,水开后加入排骨炖40分钟;

放入切好的西瓜皮,小火煮10分钟,时间很短,加少许盐调味。




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