夏季最受欢迎的水果是西瓜，尤其是冰镇西瓜，可以解暑解渴。洋葱是我们生活中常见的配菜。事实上，洋葱和西瓜很难一起吃。因为西瓜一般是饭后当水果吃，洋葱一般是炒菜吃，所以两者搭配的几率比较小，那么洋葱和西瓜可以一起吃吗？
是的
1 种富含钙质的食物
洋葱中含有一定量的草酸，会与食物中的钙发生反应，形成不溶性草酸钙晶体，从而降低钙的吸收，甚至引起结石。
常见的富含钙质的食物有：奶酪、虾米、芝麻、海带、荠菜、牛奶、绿豆、黄豆、豆腐干、腐竹等。
2 种富含镁的食物
洋葱中含有一定量的草酸，会与食物中的镁发生反应，形成不溶性草酸钙晶体，会降低钙的吸收，甚至导致结石。
常见的富含镁的食物有：苔藓干、松子、榛子、西瓜子、南瓜子、葵花子、山核桃、墨鱼干、荠菜、芫荽、甘草等。
3 种富含蛋白质的食物
洋葱含有一定量的鞣酸，与富含蛋白质的食物同食时，会与蛋白质发生沉降反应，形成不易消化的蛋白质复合物，不利于消化。
常见的富含蛋白质的食物有：虾、鸡胸肉、鸡蛋、螃蟹、黄豆、豆腐、豆腐干、豆浆等。
4 种热食
洋葱性温，辛辣甘甜，多吃易上火。
常见的热食有：榴莲、荔枝、栗子、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、大葱、大蒜、生姜、蒜苗等。
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