鱼肝油和d3可以一起吃，不会有不良反应，但是一定要按规定量服用，不要私自增加服用量，否则效果容易适得其反，不按照说明服用规定的数额。服用后甚至可能出现其他一些不良症状。鱼肝油的主要目的是预防维生素缺乏症。
主要特点
鱼肝油含有维生素 A 和 D，常用于预防和治疗维生素 A 和维生素 D 缺乏症。维生素A在夜间维持视力和上皮细胞的完整性方面起着重要作用。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、毛囊角化、干眼症和夜盲症。维生素D有助于钙的吸收并促进骨钙化。维生素D缺乏会产生维生素D缺乏性佝偻病。除了食物，正常人的皮肤中还含有一种7-脱氢胆固醇，在紫外线照射下也可以转化为维生素D3，所以多晒太阳也可以预防佝偻病的发生。
指示
儿童的骨骼正在生长发育，每天需要一定量的维生素D。对孩子来说，服用适量的鱼肝油（每天3-4滴浓缩鱼肝油）是有益的，尤其是在北方地区越冬生长。服用多长时间取决于孩子的身体发育情况。长期服用维生素A和D含量比例超过3～4：1的鱼肝油，容易导致维生素A摄入过多而中毒。具体说明请参考产品说明书或遵医嘱。
虽然服用鱼肝油可以防治佝偻病，但并不代表每个孩子都需要服用，因为维生素A和维生素D并不是那么难补充维生素。如果在日常生活中给予足够的关注，孩子们也会有。有4种情况可能不需要服用金芪石鱼肝油：
1、妈妈母乳不足，属于混哺儿童；
2、断奶后辅食中不添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D和胡萝卜素的蔬菜水果；
3. 维生素A缺乏引起的呼吸道和消化道感染、眼睛干涩、角膜软化和皮肤干燥的儿童。
4. 待在家里，避免日晒；
注意事项
如果宝宝断奶后母乳喂养不够或没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和D的食物和富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食物；或患有慢性腹泻、肝胆疾病等；或患有慢性消耗性疾病，增加了维生素 A 和 D 的消耗；或缺乏阳光；牛奶中维生素A的含量高于牛奶。如果哺乳妈妈营养充足，饮食均衡，牛奶中的维生素A大部分可以满足婴儿的需要。并且维生素D在母乳和牛奶中含量较低，所以无论是母乳喂养还是牛奶喂养的婴儿，从出生后2-3周开始，每天预防剂量400单位的维生素D必须服用2次。 -3 连续周。年，尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素导致维生素A和D缺乏的儿童，需要额外补充维生素A和D。 2、3岁以后，孩子的生长速度减慢，饮食和户外活动的多样性增加，一般不需要额外补充鱼肝油。
老年人长期大量服用鱼肝油丸，必然会增加人体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿中钙、磷的增加密切相关。血液中钙、磷过多会增加尿液中的钙、磷，容易发生尿路结石。因此，老年人服用鱼肝油的剂量不宜过大。一般来说，每天服用3次，每次1丸，2周和1周休息。平时多喝水，增加尿液排泄，防止钙沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人不宜服用鱼肝油，以免加重结石症状或中毒。
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