姚姥爷食疗养生膏方

青椒豆腐干炒肉的做法

青椒豆腐炒肉是一道很常见的家常菜。青椒豆腐炒肉的原料比较简单,主要是青椒、豆腐和肉丝。搭配一些调味料,就可以做出美味佳肴。我们可以在家学习做饭。那么,青椒豆腐炒肉的做法是怎样的呢?下面我们就来详细看看吧。

青椒豆腐肉

材料

梅肉片100g、干豆腐6片、青椒2条、蒜末少许、小辣椒条1条、高汤15ml、生抽1汤匙、白糖1/2茶匙、黄酒1汤匙、1/2白粉1汤匙、酱油1汤匙、味醂1汤匙、BBQ酱1汤匙

如何

1、前期准备:先加入腌料将肉片腌制10-15分钟左右,豆腐干切条,青椒对半切后纵向切块,小辣椒条去籽把它们切成小条;

2. 热锅加入1汤匙油,将猪肉片煎至熟8分钟;

3. 将猪肉片炸好后用油和肉汁将蒜末和辣椒爆香,然后加入豆腐干翻炒至软(此时可加入约1汤匙15ml高汤,让豆腐干吸收汤更鲜美);

4. 加入青椒翻炒,先加入2/3的调味料一起翻炒,再加入肉片确认各成分差不多,最后加入剩下的1/3调味料翻炒即可食用。

豆腐干肉丝

材料

肉丝200克、豆腐干6块、小葱头2个、蒜头2个、酱油酱1汤匙、鸡粉少许、酒1茶匙、酱油1茶匙、水1汤匙、太白粉1/2茶匙

如何

1. 将肉丝加入腌料中,搅拌均匀15分钟。

2. 豆腐干洗净,沥干,切丝;将青葱洗净,切成段;大蒜切片备用。

3. 将烤箱预热至180°C,然后将方法一的猪肉丝和方法二的豆腐干铺在烤盘上,放入烤箱烤8-10分钟左右,取出备用。

4. 取另一个不粘锅,加入1/2茶匙油,爆香蒜片,然后加入步骤3的肉丝和豆腐干,再加入调味料翻炒片刻。

5. 上桌前加入红葱头拌匀即可食用。




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