姚姥爷食疗养生膏方

鸭血豆芽怎么做好吃

中国的饮食文化博大精深,一些不起眼的食材搭配起来就会变成一道令人垂涎的美味佳肴。鸭血豆芽就是这样的美味。鸭血豆芽的用料虽然简单,但营养价值却一点也不简单。鸭血豆芽具有养血解毒、调理五脏、利水除湿的作用,非常适合人们食用。那么,鸭血豆芽怎么样?

实践:

材料:鸭血1块、豆芽菜1小盘、青蒜3个

,适量的油和盐,

步:

1、准备原材料;

2.锅里烧开水,把鸭血块焯一下,去腥味;

3. 热锅烧油,放入青蒜先翻炒;

4、炒香后加入豆芽翻炒;

5.煎几下后,加入鸭血翻炒;

6、煎几下后,加适量盐调味;

7、最后加入青蒜叶翻炒均匀;

8. 装盘。

Tips:1、鸭血用水焯一下,去除腥味; 2、注意鸭血不要搅拌太多,以免打碎鸭血; 3、豆芽、鸭血不宜炒太久。避免变老。

练习2

主料:豆芽、鸭血

辅料:姜蒜、调味料、盐、海鲜粉、料酒

实践:

1. 豆芽洗净沥干。

2. 鸭血片用水煮沸。

3.锅里放少许油,爆香姜蒜。

4. 加入豆芽翻炒两下,然后倒入高汤,加少许盐、海鲜粉、料酒调味。

5. 先将煮好的豆芽放入汤碗中。

6.锅里放少许油烧热,煸炒鸭血,加少许盐和料酒调味,放在豆芽上,撒上辣椒粉和蒜末。

7.锅里多放一点油,把花椒和花椒炒出香味,把花椒和花椒捞出,把油倒在鸭血上。




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