姚姥爷食疗养生膏方

五花肉蒸土豆的做法

五花肉蒸土豆可以作为主食,制作方法比较简单,可以补充能量。许多家庭以五花肉蒸土豆作为午餐。但是在制作过程中要注意菜品的搭配,可以加一些绿色蔬菜,可以补充维生素和微量物质,同时可以减少五花肉的肥肉,口感好。更好的。那么,五花肉蒸土豆的做法是什么?

五花肉炖土豆练习1

材料:五花肉100克,土豆10克,油盐,料酒,白糖,老抽,姜,葱,八角,桂皮。

一步一步

1、土豆去皮洗净,肉、葱、姜洗净,五花肉洗净切成麻将大小的块。

2.土豆切成合适大小的块,洋葱切段,姜切条。

3.锅中放入适量水烧开,倒入肉,加少许料酒,待肉变色后捞出水分。

4.锅内放适量油,开小火倒入一大勺白糖,快速翻炒至糖溶化起泡。

5. 放入肉,继续小火翻炒至出油,加入八角和桂皮,翻炒几下,加入土豆,适量黑酱油。

6. 倒入三大碗开水,大火烧开,加入适量盐,在炉子上预热砂锅,然后将锅中的菜品倒入砂锅中,小火炖至一半左右一个小时,上菜前洒上。一点切碎的葱就可以了。

五花肉炖土豆的做法二

材料:五花肉100克、土豆200克、生姜30克、桂皮10克、油盐、青椒、干红辣椒、料酒、酱油。

一步一步

1. 将五花肉洗净切块,锅内放入适量水烧开,将五花肉焯水两分钟,捞出沥干。

2. 切丝,锅底放油,用小火将姜和桂皮炒香。

3. 放入沥干的肉,小火翻炒3分钟,将土豆切成小块,与肉一起翻炒。

4. 将青辣椒切碎,将干红辣椒切碎。

5.将青椒和红椒倒入锅中,加入适量盐、酱油翻炒2分钟。

6. 加入两碗开水,大火煮沸,煮20分钟收汁。




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