姚姥爷食疗养生膏方

清蒸鲳鳊鱼的做法是什么?

鲳鱼也是一种扁鱼。现代社会我们能吃到的鲳鱼,大部分都是人工喂养的。虽然不如纯野生鲳鱼,但营养价值相近。生活中喜欢吃鲳鱼的朋友都知道,蒸是一个非常不错的选择。不仅制作非常简单,而且味道也更符合自己的口味。那么,蒸鲳鱼的做法是什么呢?

材料

主料:武昌鱼

材料:洋葱、姜、料酒、香菜、辣椒碎、蒸鱼酱油

如何

1、让商户将武昌鱼的鱼鳞杀去刮去,取出内脏,在家冲洗干净。

2.在鱼表面切花刀,沾少许盐,葱姜切丝放入鱼鳔,加料酒浸泡10分钟,将鱼放在盘子上,倒入适量蒸鱼酱油适量。

3. 蒸锅烧开水,放入鱼,蒸10分钟。

红烧鲳鱼更好吃。

红烧鲳鱼

原材料:

鲳鱼3-4个,大蒜6瓣,小葱3个,洋葱1个,姜1片,醋,油,生抽,糖,白酒。

实践:

先把鱼清洗干净,沥干。

小葱、姜、蒜、小葱洗净洗净,切成段/片,摆在锅底。

把鱼放在上面,让鱼基本不直接碰到锅底。

先开小火,然后在锅边慢慢倒油,根据量增减油量;中火爆香,倒入白酒,加生抽、醋、少许白糖,加温水,将鱼身稍微浸没。盖上锅盖,煮沸,然后转小火,煮至汤汁刚刚好。

出锅出锅。




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